POSTURE, subst. fém. A. − Attitude, position du corps, volontaire ou non, qui se remarque, soit par ce qu'elle a d'inhabituel, ou de peu naturel, de particulier à une personne ou à un groupe, soit par la volonté de l'exprimer avec insistance.
Jouer avec ses doigts trahit une nervosité ou une anxiété. En revanche, lorsque les mains réunies forment un V pointé vers le haut, nous sommes dans une situation de supériorité : la personne qui s'exprime est sûre d'elle et de son discours et souhaite montrer qu'elle est celle qui sait.
Il existe quatre styles de communication principaux : la communication passive, la communication agressive, la communication passive-agressive et la communication affirmée. Chacun se manifeste de manière verbale, non verbale ou par écrit.
Les types de gestes ont été annotés selon la typologie de McNeill (1992, 2005) c'est-à-dire déictique (Figure 3), iconique (Figure 4), métaphorique et battements. Elle a été enrichie par 4 autres types de gestes : les emblèmes, les Butterwoth, les interactifs et les gestes avortés (voir Tableau 2).
Ceux qui restent assis avec les mains sagement posées sur les cuisses sont généralement des personnes timides et pensives. Cette position est aussi associée aux personnes calmes et posées. Si c'est comme ça que vous vous asseyez, cela signifie que vous êtes quelqu'un d'humble et discret.
C'est la chercheure et psychologue sociale Amy Cuddy¹ qui a démontré que d'adopter une posture puissante (comme celle du champion sportif ou de « wonder woman ») contribue à bâtir une attitude de confiance et une plus grande présence, même quand on ne se sent pas confiant ou encore en situation de stress.
Pour détecter et connaître vos déséquilibres corporels, il est nécessaire de réaliser un bilan postural OPS "Orthopédie-Posture-Sport". Cet examen est effectué avec le logiciel d'imagerie biomécanique "Clinique OPS" qui analyse la posture et la dynamique corporelle.
La posture peut être soit naturelle, soit volontaire, si l'opérateur peut réellement la choisir, soit contraignante dans le cas contraire. Le geste, quant à lui, se définit comme l'exécution d'un mouvement programmé par l'opérateur dans un but précis.
Garder la tête alignée avec la colonne vertébrale. Maintenir les bras entre la position verticale et un angle de 20° vers l'avant. Garder les coudes à un angle d'environ 90°, près du corps, et éviter de soulever ou de laisser tomber les épaules.
La notion de posture professionnelle définit une attitude, une manière d'être dans l'échange : Accueillir l'autre avec son histoire est avant tout le reconnaître dans son unicité, accepter d'être déboussolé dans la rencontre avec lui pour mieux l'accompagner vers ses solutions.
Synonyme : attitude, contenance, maintien, pose, position, station.
Tenez-vous debout, dans une position droite, et levez votre bras au même niveau que votre épaule. Pliez le coude puis utilisez votre autre main pour tirer le coude du côté de l'autre côté de la poitrine. Répétez l'exercice trois fois de chaque côté, en maintenant la posture environ 20 secondes.
La notion de posture professionnelle fournit des repères précieux pour comprendre les processus dynamiques d'élaboration des compétences et peut intéresser le manager qui intègre un nouveau collaborateur dans son équipe, construit une équipe projet, désigne un tuteur, accompagne des changements…
Les gestes et l'attitude
La posture qu'adopte un individu envoie des signaux à son interlocuteur. Incliner la tête, croiser les jambes ou les mains, avoir le haut du corps droit sont autant de messages reflétant les intentions intérieures. Par exemple, les bras croisés font référence à une attitude fermée.
La notion de posture professionnelle implique ainsi de considérer le rapport au corps, la manière de se tenir, mais aussi la position, qui peut à la fois être entendue comme l'affirmation d'une préférence (valeur, morale, etc.), d'un rôle social choisi (autodétermination) et d'une assignation de place (position sociale ...
Définition de la communication non verbale
Par opposition à la communication verbale, la communication non verbale représente l'ensemble des interactions entre des interlocuteurs sans l'usage de mots : attitude, gestes, expression faciale, mouvements du corps…
Présentation de la méthode des 7C
Votre message doit ainsi être : clair, concis, concret, correct, cohérent, complet et courtois pour être entendu, compris et intégré, en un mot : efficace !
Le modèle des fonctions du langage de Jakobson distingue six éléments ou facteurs de la communication nécessaires pour qu'il y ait communication : (1) contexte ; (2) destinateur (émetteur) ; (3) destinataire (récepteur) ; (4) contact ; (5) code commun ; (6) message.