Positionner les avant-bras en parallèle du plateau du bureau en ayant les coudes positionnés pour former un angle de 90° Avoir une distance de 8 à 10 cm entre les genoux et le plateau du bureau. Conserver les jambes positionnées pour former également un angle de 90° et de ne pas les croiser.
Travailler sur deux écrans de 22 ou de 24 inch tout en respectant les règles de l'ergonomie, nécessite une distance de vision supérieure à 80 centimètres (voir tableau 1). Or, un bureau standard a une profondeur de 80 centimètres à laquelle il faut ajouter 20 à 25 cm pour le pied d'écran.
Les dimensions minimales recommandées pour un poste de travail professionnel sont de 120 x 80 cm mais selon les professions, il faut parfois prévoir un plan plus spacieux ou des rangements : Un bureau à la maison de 5 m2 peut suffire pour les activités liées à l'administration, au secrétariat ou à la comptabilité.
Les dimensions standards des plans de travail classiques
On se dit toujours que l'on s'habituera à la hauteur du plan de travail ! En règle générale, ils sont placés à environ 93 cm de haut (entre 91 cm et 95 cm), puisqu'ils prennent en compte la taille moyenne des femmes (166 cm) et des hommes (176 cm).
Cependant, le poste de travail idéal doit faire au minimum 60 cm de profondeur pour favoriser une bonne position des bras.
Surface à respecter pour un siège de travail : prévoir 80 cm entre le bureau et un autre meuble ou mur. Pour un fauteuil de direction : prévoir un mètre entre le bureau ou un autre meuble ou mur. Pour l'emplacement de sièges visiteurs, laissez un mètre devant un bureau.
Dans ce cas, comptez au moins 50 cm si l'espace derrière est dégagé, et environ un mètre si vous êtes dos au mur. Ces mesures vont vous aider à déterminer quelle est la profondeur acceptable.
Vous pouvez en effet choisir un plan de travail en bois (chêne, hêtre, noyer, pin... les essences sont nombreuses!), en verre (un matériau élégant mais qui peut se rayer), en béton ciré pour un côté brut et minéral à la fois.
Votre écran doit être positionné entre 40 et 60 cm de vos yeux et en face de vous. Pour régler la hauteur de l'écran, sachez que votre regard doit se situer au niveau de la partie supérieure de l'écran. Le clavier doit être positionné au niveau de vos mains lorsque vous placez vos avant-bras sur le bureau.
Les avants-bras sont placés en position horizontale. Les coudes sont fléchis à 90°et près du corps, tout en détendant les épaules, sans être affaissées. Les pieds doivent être posés complètement à plat sur le sol, entre 100 et 120°. Vous pouvez utiliser un repose-pieds pour faciliter une bonne posture.
En général, elle se situe entre 50 et 70 cm en fonction de la taille de votre écran. Vos yeux ont idéalement un angle de vue entre 20 et 22° sur votre écran. Si vous n'avez pas le compas dans l'œil, placez-vous de façon à ce que vos yeux arrivent légèrement au-dessous du haut de votre écran.
Élaborez un premier plan de positionnement en veillant à laisser un espace libre de 80cm derrière chaque bureau. Pour accéder aux postes, assurez un couloir dégagé de 90 à 150cm de largeur selon votre nombre d'employés. Ainsi, vous désencombrez le bureau, un élément essentiel pour le confort de tous.
Un espace de travail adapté
En ce qui concerne la longueur, un bureau d'1,50 mètre permet de travailler confortablement, au-delà, vous gagnez en confort, en –dessous, ne comptez pas les fois où vous vous baisserez pour ramasser vos affaires. L'écran ne doit pas être ni trop près, ni trop loin.
Il est préconisé de respecter une surface minimale de travail de 11 m² par personne et de 15 m² par personne dans un espace bruyant (par exemple, dans les centres d'appels téléphoniques).
Il est préconisé de respecter une surface minimale de travail de 10 m² par personne. Il est également préférable d'éviter les bureaux tout en longueur. Pour un bureau d'une superficie inférieure ou égale à 25 m², il est préconisé que sa longueur soit inférieure à 2 fois sa largeur.
Surface par employé dans une entreprise
S'il s'agit d'un bureau pour deux, il faut en compter 15 par personne. Ensuite, on ajoute environ 5 m² par personne en plus. De cette façon, il est recommandé une surface minimale de 20 m² pour 3 personnes, de 25 m² pour 4 personnes, et ainsi de suite.
La direction du regard doit être parallèle à la fenêtre, l'écran doit être perpendiculaire à la fenêtre. L'écran doit être à une distance d'au moins 2 m de la fenêtre. l'une d'entre elles. Evitez de travailler systématiquement tous stores baissés.
Un bureau dans une chambre d'ado
Choisissez pour une chambre d'ado un bureau à plateau spacieux (pour pouvoir étaler plusieurs livres et cahiers) et fonctionnel. Prévoyez des éléments de rangement suffisants : ils doivent lui permettre d'organiser et de ranger ses affaires facilement.
La hauteur standard d'un bureau est sensiblement la même que celle de la table à manger. Ainsi, le plateau se trouve à une hauteur comprise entre 70 et 75 cm. Vous devez donc opter pour une chaise de bureau de taille classique comprise entre 42 et 45 cm.
Pour une configuration d'ordinateur gamer, il est préférable de se diriger vers une largeur de plateau de 120 cm minimum et une profondeur de 60 cm minimum. La hauteur du bureau doit également être de 73 cm minimum pour petre compatible avec la grande majorité des chaises gaming du marché.