Avec un peu d'expérience, chez vous comme en promenade, il est aussi possible d'allaiter bébé dans une écharpe de portage, un sling ou même un porte-bébé. Cette solution très pratique vous permet d'être libre de vos mouvements et notamment d'allaiter en public, souvent sans même qu'on s'en aperçoive.
On vous recommande de porter des brassières d'allaitement la nuit. Elles sont plus confortables que les soutiens-gorge et vous permettront d'éviter les fuites de lait grâce à leurs coussinets lavables. En termes de matière, il vaut mieux choisir de la microfibre qui a la particularité de sécher très rapidement.
Lors des réveils nocturnes, allez le voir tout en veillant à ne pas allumer la lumière, à parler peu et très doucement, juste pour lui rappeler que c'est la nuit et qu'il n'y aura pas de tétée avant le lendemain matin, et aidez-le à se rendormir en le câlinant, le berçant, etc.
Certains bébés vont se manifester toutes les 2 heures et il est naturel de leur donner le sein à ce rythme. Ces tétées fréquentes et rapprochées vont en quelques jours augmenter la sécrétion lactée et le bébé s'équilibrera ensuite à un repas toutes les 3 heures.
L'alimentation est très importante lorsqu'on allaite
Si vous ne consommez que des aliments industriels riches en sucre et pauvres en micronutriments, vous aurez à puiser dans vos réserves et risquez d'être carencée, ce qui entraine une fatigue physique souvent doublée d'une humeur plus négative.
Il n'est pas question de priver un nourrisson de se nourrir (au sein ou au biberon) alors qu'il en a tellement besoin ! Ce n'est qu'à partir de 4 à 6 mois et plus de 6 kg qu'un bébé (sans problème de santé particulier) est physiologiquement capable de faire ses nuits (mais ce n'est pas obligatoire !).
Les fuites s'estompent généralement au bout de six semaines. Protégez vos vêtements en portant des coussinets d'allaitement lavables ou à usage unique dans votre soutien-gorge, jour et nuit. Ne gaspillez pas une goutte ! Les coupelles s'intègrent dans votre soutien-gorge pour recueillir le lait qui fuit.
Anticiper, surtout les 1ers temps
Au début, il est normal que votre bébé ait besoin de téter souvent, très souvent : jusqu'à 10 à 12 fois par 24h. Pas de panique, rapidement, cela va diminuer ! Petit à petit, votre bébé va pouvoir boire plus de lait et donc tenir plus longtemps, jusqu'à la tétée suivante.
Il risque alors de se sentir mal, d'avoir des difficultés à s'endormir ou même de régurgiter. Le rot permet à Bébé d'expulser l'air de son système digestif, ce qui le soulage immédiatement de cette pression et des crampes éventuelles. C'est pourquoi il est conseillé de faire faire son rot à Bébé après chaque repas.
Des problèmes de sommeil – par exemple un bébé qui se réveille dès qu'on le pose et en pleurant – peuvent cacher un problème de digestion : cela peut être le signe qu'il souffre de reflux. Aussi, pensez à bien lui faire faire le rot, surtout si vous lui donnez un biberon.
Carole Hervé : Le bébé va s'énerver au sein pour plusieurs raisons. C'est souvent une question de liée au débit du lait. Soit le débit est trop rapide, soit il n'est pas assez rapide. Parfois, le bébé va aussi avoir un rot qui le gêne.
Cela ne signifie pas qu'il mange trop : certaines tétées sont plus longues et plus « nutritives » que d'autres. Tant que bébé grossit régulièrement et qu'il se situe dans les courbes de poids, il n'y a pas de raison de penser que bébé mange « trop ».
Certains bébés s'alimentent très souvent au début - parfois même toutes les heures ou toutes les deux heures entre le début d'une tétée et le début de la suivante - puis, les tétées s'espacent de plus en plus. Ces tétées groupées sont normales. Il est normal d'allaiter au moins huit fois en 24 heures.
Les 5 signes de la fin de la tétée
– Bébé s'est endormi et vous lui enlevez le sein de la bouche… doucement en glissant votre petit doigt à la commissure des lèvres. – Bébé est « relax » et se détourne du sein : il n'a plus faim. – Bébé « tétouille » et cela semble lui convenir : il a un besoin de succion à satisfaire.
L ' AJUSTEMENT PREND QUELQUES JOURS , MAIS IL FINIT BEL ET BIEN PAR SE FAIRE. Le lait commence à couler un peu après que le bébé a commencé à téter. Il est possible que vous ressentiez une sensation de picotements à ce moment-là, et que vous voyiez des gouttes ou des jets de lait s'échapper de votre mamelon.
Ceci montre que la succion "à vide" est un besoin. Selon Benjamin McLane Spock, pédiatre et auteur d'un best-seller sur l'éducation, le besoin de succion est physiologique au cours des 6 premiers mois de vie.
Non : Le fait de produire du lait ne fatigue pas le corps, c'est une fonction naturelle au même titre que produire du sang ou de l'urine. Les tétées permettent de ne pas préparer de biberon (y compris la nuit) et de ne pas faire de vaisselle.
Il n'existe pas de régime particulier pendant l'allaitement, mais ce que vous mangez doit être équilibré sur le plan nutritionnel. Il est donc recommandé de manger beaucoup de fruits et légumes, des céréales complètes telles que l'avoine, le riz brun ainsi que des céréales et pains dits « complets » ou « entiers ».
Les mères qui pratiquent l'allaitement mixte ou l'allaitement exclusif avec des horaires veulent donner leur lait en limitant le sein au nutritionnel (minimum). Certaines mères veulent tirer leur lait et le donner à leur enfant au biberon : c'est leur lait qu'elles veulent donner, mais pas leur sein.
Le lait maternel se digère rapidement et l'estomac de votre bébé est petit. Il est donc normal qu'il tète souvent les premières semaines. Pendant la période d'apprentissage, le boire (tétée, stimulation, rot et changement de couche) peut durer de 45 à 90 minutes.
La durée des tétées
Il faut noter que la durée de la tétée dépend des besoins de bébé, mais également de la succion. Tout cela peut aussi changer d'un jour à l'autre. Aucune précision ne pourrait donc être apportée. Mais, ce que vous devez savoir c'est qu'une tétée de qualité dure 10 à 20 minutes.