Le sparadrap est un adhésif puissant conçu pour adhérer à la peau. Il sera donc très efficace pour camoufler vos tétons et maintenir vos seins en place lorsque vous ne portez pas de soutien-gorge. Vous trouverez ce type d'adhésif en pharmacie.
La fibre de bambou naturel
Fibre respirante, elle est 3 fois plus absorbante que le coton, et fait évaporer l'humidité en très peu de temps. Grâce à la combinaison spéciale de « chlorophylle, cuivre, sodium » contenue dans la fibre de bambou, elle a un véritable effet désodorisant.
Adopter les cache-tétons
Si vous ne souhaitez pas voir vos tétons pointer en l'absence de soutien-gorge, alliez-vous tout simplement de cache-tétons ou les coques ! Ceux-ci vont avoir la fonction de les camoufler, tout en tenant votre poitrine (selon la taille de votre accessoire et de vos seins).
La téterelle est la partie en forme d'entonnoir du tire-lait, qui épouse la forme du sein et du mamelon. Cette pièce présente généralement un angle d'ouverture de 90° afin de s'adapter à la poitrine, ainsi qu'un conduit dans lequel le mamelon doit pouvoir bouger librement pendant la séance d'expression.
Centrez la pointe du protège-mamelon sur votre mamelon, puis faites rouler lentement les bords vers le bas sur votre aréole. Le mamelon doit être tiré dans la pointe du protège-mamelon. Le fait de tirer le lait à la main dans le protège-mamelon peut aider votre bébé à commencer à téter.
Pour choisir la taille de téterelle qui vous correspond, il vous faut mesurer le diamètre de votre mamelon. La prise de mesure doit se faire après une tétée ou après avoir tiré le lait. Si vous mesurez la taille de votre mamelon au repos, comptez 2 mm en plus.
Si votre téterelle est trop grande, votre mamelon va bouger librement. Une partie de l'aréole, ou une partie trop grande de l'aréole pourrait aussi rentrer à l'intérieur de le tunnel, et se frotter contre ses côtés.
Face à cette pratique qui semble perdurer, beaucoup s'interrogent sur les éventuelles conséquences néfastes. Selon Carole Maître, gynécologue, le non-port du soutien-gorge ne comporte aucun risque pour la peau ou le vieillissement des seins.
Néfaste pour la santé : circulation du sang et peau
Pour que la lymphe circule au mieux, il est donc conseillé de laisser sa poitrine libre pendant son sommeil. Le port d'un soutien-gorge jour et nuit peut aussi provoquer l'apparition de problèmes de peau, tels que des irritations ou des démangeaisons.
L'aréole présente une dizaine de petites saillies nommées tubercules de Morgagni. Ces tubercules constituent des glandes sébacées. Lors de la grossesse et de la lactation, ces glandes deviennent plus nombreuses et volumineuses.
On parle de mamelon ombiliqué lorsque le mamelon est rétracté sur lui-même, c'est-à-dire à l'intérieur du sein, dans l'aréole mammaire. La raison de cette malformation se trouve au niveau des canaux galactophores, lorsqu'ils sont trop courts ou s'enroulent sur eux-mêmes.
Une infection cutanée, par exemple une mycose des plis qui se développe sous les seins. Une allergie cutanée, par exemple à une crème ou à parfum appliqué sur le décolleté, à l'armature métallique d'un soutien-gorge... Une irritation, à cause d'un vêtement trop serré, d'une transpiration excessive...
Si vous voulez vous faire un binder temporaire, vous pouvez utiliser un débardeur élastique et le plier deux fois pour qu'il y ait quatre couches de tissus sur votre poitrine, presque comme un soutien-gorge de sport.
Le no bra est un mouvement consistant pour des femmes à ne volontairement pas porter de soutien-gorge, pour des raisons de confort ou féministes.
investissez dans une paire de coussinets spéciaux.
Il est conseillé de miser sur la version en silicone, toutefois, il vaut mieux essayer les deux types de coussinets en fonction de la taille de vos seins et de la forme que vous souhaitez leur donner. Les coussinets en silicone sont faciles d'utilisation.
Si vous avez pris du poids, ils peuvent encore grossir aussi. Donc il y a plusieurs facteurs pouvant entraîner une augmentation du volume des seins.
C'est votre génétique qui détermine la forme et la taille de vos seins. Cependant ils peuvent changer à cause (ou grâce !) à divers événements tels la grossesse ou l'allaitement, mais également la pratique intensive d'un sport ou les grandes fluctuations de poids.
Remarque : La taille adaptée dépend de la taille de la papille mammaire (téton) et non de la taille de l'aréole. Si un écart de 2 mm sépare le protège-mamelon de votre mamelon, il s'agit de la taille adaptée.
Lors de votre première séance d'expression, tirez votre lait pendant au moins 15 minutes. Ne vous inquiétez pas si vous ne recueillez pas énormément de lait au début. En procédant à des expressions régulières, vos seins devraient rapidement être stimulés et produire plus de lait.