Pour retrouver une bonne mine avant l'arrivée de l'été, il est important de consommer des aliments riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Privilégiez les légumes frais de saison, assaisonnés des mélanges d'épices riches en superfruits (notamment fruits rouges) et antioxydants.
L'exfoliation est le soin par excellence à réaliser pour ne plus avoir le teint brouillé, et retrouver une belle peau. Cette technique consiste à éliminer les cellules mortes de l'épiderme par frottements doux et mécaniques. Cela optimise ensuite la pénétration des actifs.
Des nuits trop courtes ou saccadées dérèglent le système de régénération de nos cellules, ce qui peut provoquer une dépigmentation et l'apparition d'une peau grisâtre. Le manque de sommeil est d'ailleurs souvent associé au stress et à l'anxiété provoqué par les pressions du quotidien.
Comment avoir une peau parfaite recette de Grand-mère ?
Pour « pimper » l'épiderme et se délester des peaux mortes, mélangez deux poignées de gros sel marin, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et quelques gouttes d'huiles essentielles de citron ou lavande. Frottez pour bien répartir les cristaux de sel et éliminer les peaux mortes.
Les fruits rouges notamment les myrtilles, les fraises et les framboises sont concentrés en antioxydants. Ils sont très bon pour la peau et ont un effet anti-âge car ils stimulent aussi la régénération cellulaire.
Buvez un verre d'eau tiède additionnée de jus de citron le matin à jeun. Ce mélange va détoxifier l'organisme et apporter de l'éclat à un teint terne. En prévention de l'été, faites une cure d'urucum en comprimés. Il va préparer la peau au soleil et activer le bronzage.
N'hésitez pas à acheter une crème qui contienne un filtre solaire pour éviter que le soleil n'abime votre peau durant la journée. Pour avoir la peau luisante, appliquez un produit hydratant puis une base hydratante et enfin un produit hydratant teinté.
Les dermatologues conseillent généralement de privilégier les savons surgras ou sans savon pour le nettoyage du visage ou encore le corps. Le savon surgras a l'avantage de nettoyer et d'hydrater la peau. C'est un véritable soin apaisant et hydratant pour la peau.
Parmi les aliments bon pour la peau, on retrouve les fruits et légumes rouges, oranges et jaunes, comme l'abricot, la mangue, la carotte ou encore la papaye mais également les légumes verts tels que les épinards ou le chou-vert contiennent du bêta-carotène ce qui les rend très antioxydants.
Les injections d'acide hyaluronique permettent aussi d'augmenter le volume des lèvres et de redessiner le contour de la bouche, afin de lui redonner une allure plus jeune, mais toujours naturelle et harmonieuse.
Pour "défroisser" le regard, de plus en plus de patients se tournent vers les injections d'acide hyaluronique. Administrées par les dermatologues ou les médecins esthétiques, les injections d'acide hyaluronique permettent de combler les rides et les cernes.