Portez des chaussures adaptées et confortables pour permettre à vos pieds de respirer et prenez du temps pour les sécher convenablement après une douche ou un bain. Cela aidera vos pieds à rester en bonne santé et à empêcher les infections.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
Additionnez un peu de sel marin et de vinaigre de cidre dans une bassine d'eau et laissez vos pieds se prélasser durant 15 minutes. Le vinaigre de cidre permet de détendre la peau et limite l'apparition de petites crevasses. Utilisez ensuite une pierre ponce et hydratez en profondeur les zones desséchées.
Une technique plus douce pour lutter contre la sècheresse de vos pieds est d'effectuer régulièrement un gommage puis un soin hydratant, vous pouvez utiliser un gommage pour le corps et après votre douche hydrater vos pieds à l'aide de beurre de karité bio.
Soin des pieds n°1 : un bain rapide pour exfolier en douceur
Remplissez une bassine d'eau chaude (mais pas brûlante !). Laissez tremper vos pieds pendant 5 min environ. À l'aide d'une pierre ponce, frottez tout le pied pour éliminer les cellules mortes. On y va franchement mais sans s'arracher la peau non plus !
Pour soigner votre mycose de pied, effectuez des bains de pieds 2 fois par jour avec 1 verre de vinaigre blanc ou de cidre et le reste d'eau. Laissez tremper vos pieds pendant 15 minutes et séchez les bien.
Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium a des vertus anti fongiques et antiseptiques. En effet il s'attaque aux champignons responsables de la mycose et assèche l'excès d'humidité.
pensez à les poncer régulièrement, c'est à dire 2 fois par semaine. Matin et soir, massez vos pieds avec des huiles et baumes végétaux, pour nourrir la peau de vos pieds. Cela permettra de garder une bonne hydratation et de prévenir les callosités.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Vaseline. Connue pour ses propriétés émolliente et regénérante, la vaseline est un allié de choix dans le traitement des pieds secs. Elle peut poser toute la nuit, sous des chaussettes, pour ramollir les cors et durillons. Au réveil, de l'eau chaude et un savon doux suffiront pour en éliminer le surplus.
Quel est le pied le plus beau ? Le pied égyptien est sans aucun doute la plus belle forme de pieds, bien que les personnes avec le pied grec vous diront le contraire.
Pour les débarrasser de ces taches, vous pouvez faire pré-tremper vos chaussettes dans de l'eau contenant du jus de citron pendant quinze à vingt minutes avant de les passer à la machine à laver.
Le vinaigre blanc ou de cidre peut être ajouté à l'eau tiède d'un bain de pieds, à raison de 2 cuillères à café de vinaigre pour 5 litres d'eau, pendant 10 à 15 minutes. Ce bain est à la fois délassant et stimulant de la circulation sanguine.
La recette est très simple : Dans un bol, mélangez 6 cuillères à soupe rases de bicarbonate de soude dans deux cuillères à soupe d'eau, puis rajoutez quelques gouttes d'huile d'olive. Touillez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Frottez le dessous des ongles avec une brosse imprégnée d'une solution composée du jus d'un demi-citron additionné d'une pincée de sel. Laissez quelques minutes. Rincez, séchez puis massez les ongles avec une crème hydratante.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans 4 à 5 litres d'eau tiède. Laissez tremper vos pieds dans une bassine pendant une vingtaine de minutes. Pensez à bien sécher votre peau. Vous pouvez, sans risque, réaliser des bains de pied quotidiennement jusqu'à ce que les ampoules disparaissent.
Faites tremper vos pieds dans une eau bien chaude afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple. Préparez votre solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l'eau pour obtenir un aspect pâteux. Massez vos pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.
L'action assainissante des sels de bain permet de ramollir la corne mais aussi d'apaiser les démangeaisons et de soulager des inflammations comme le psoriasis et l'eczéma.
Si vos escarpins ou vos talons en cuir verni portent des marques disgracieuses, appliquez de la vaseline avec un coton-tige. Vaporisez-les avec un nettoyant à vitres pour les faire briller et leur rendre tout leur éclat.
Même si vos pieds ne vous paraissent pas particulièrement sales, il est conseillé de les laver tous les jours. En gardant les pieds propres et secs, vous éviterez tous ces problèmes de santé de façon efficace.
Les chocs, les infections fongiques, les changements de pigmentation, ainsi que certaines maladies, peuvent noircir les ongles des orteils. Il existe des solutions pour retrouver la couleur d'origine. Les ongles d'orteil noirs peuvent être disgracieux et parfois douloureux.