Un massage doux quotidien du cuir chevelu pour activer la microcirculation, avec les doigts ou une brosse à picots. Un brossage quotidien avec une brosse à poils de sanglier pour répartir en douceur le sébum sur toute la longueur du cheveu et éliminer salissures et poussières.
Consommez quotidiennement des fruits et des légumes pour aider à rétablir les vitamines et les sels minéraux, rappelle la dermatologue. « En plus de contribuer à garder un corps en forme et en bonne santé, une alimentation saine et équilibrée vous aide aussi à avoir des cheveux forts, beaux et brillants. »
Un baume nourrissant à l'avocat
Riche en acides gras et omégas 3 et 9, l'avocat redonne de la souplesse et de la brillance aux cheveux. Mixez la chair du fruit avec 1 yaourt et 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte, à appliquer sur cheveux propres et encore humides et à laisser poser 15 minutes.
L'huile de prune, associée à l'huile de coco et à l'huile de jojoba, vous donnera des cheveux forts, brillants et épais. Notre soin cheveux à l'huile de prune française est un soin naturel très efficace pour prendre soin de vos cheveux. Il augmente la brillance et la souplesse des cheveux.
Appliquez un masque hydratant toutes les semaines
Utiliser un masque hydratant offrira une dose concentrée d'ingrédients puissamment hydratants qui pénètrent dans le cuir chevelu. N'hésitez pas à appliquer un baume capillaire nourrissant et revitalisant une fois par semaine avant votre shampoing.
Les vitamines et minéraux essentiels
La vitamine C est un antioxydant puissant qui favorise la santé du cuir chevelu en stimulant la production de collagène. Le zinc et le fer sont également importants pour la croissance des cheveux, car ils transportent l'oxygène vers les follicules pileux.
Pour favoriser la pousse de vos cheveux, il est important de vous nourrir avec des aliments riches en fer, en zinc et en vitamines B pour booster la kératine présente dans vos cheveux. Pour ce faire, préparez-vous des huîtres, des lentilles, du tofu, des fruits secs ou encore des germes de blé.
L'huile d'olive
Vous pouvez combiner avec du miel, qui va faire du bien aux chevelures abîmées, notamment ceux qui ne sont pas assez hydratés. Ce masque ressource les cheveux secs grâce à la teneur en vitamines E et aux anti-oxydants. En bref, il renforce et protège, c'est top !
En soin sans rinçage, on va le réserver aux cheveux ternes, cassants ou qui ont soif. Appliquez une noisette de gel d'aloe vera sur les longueurs et les pointes uniquement, jamais en racines. Point trop n'en faut dans cette routine afin d'éviter l'effet carton. Un coup de brosse ou de peigne et c'est tout !
Généralement, le coiffeur réalise deux shampooings de façon consécutive et prend soin de bien masser votre crâne pour nettoyer en profondeur vos cheveux mais aussi votre cuir chevelu. Ce qui a pour résultat d'apporter de la légèreté aux cheveux donc plus facile à coiffer et un cuir chevelu qui respire.
Les raisons à cet état capillaire sont multiples. Parmi les coupables, des soins mal choisis qui ne correspondent pas à la sécheresse et la fragilité de vos longueurs et ne comblent donc pas leurs besoins, des brossages à secs trop agressifs et un séchage dans tous les sens qui hérisse les écailles de la cuticule.
Utiliser un shampoing ciblé
"Simplement grâce à un shampoing, on peut sublimer sa matière, voire même la transcender" dixitDavid Lucas, coiffeur coloriste. Une fois le cheveu revigoré, il est prêt pour un séchage et une mise en beauté naturel. À condition d'adopter un shampoing bien adapté à sa nature.
Pour les cheveux très abîmés, il faut opter pour des soins formulés à base d'huile de coco, de karité, de jojoba, d'œuf, de miel ou d'avocat. Ces différents éléments naturels contiennent à la fois des agents gras et des agents hydratants très appropriés pour les cheveux abîmés.
Les bains d'huile végétale et la pose d'un masque avant shampoing sont particulièrement efficaces pour hydrater et nourrir en profondeur les cheveux très secs.
Faites régulièrement des masques capillaires, un bain d'huile composé d'huile essentielle, huiles végétales, huile d'amande, huile de ricin, huile de jojoba, huile d'argan, huile de coco et d'ylang-ylang reconnue pour accélérer la pousse.
Les méthodes naturelles pour épaissir les cheveux
En massant doucement votre cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour, vous pouvez augmenter la circulation sanguine vers les follicules pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux et leur épaisseur.
Protéines : Les cheveux sont principalement constitués de protéines, donc une alimentation riche en protéines favorise la croissance et l'épaisseur des cheveux. Vitamines : Les vitamines A, E, C et D sont essentielles pour maintenir la santé des follicules pileux et encourager la croissance des cheveux.
Massez très régulièrement votre cuir chevelu
Profitez pour cela du moment du shampooing, ça détend, ça stimule la circulation sanguine et ça optimise l'action des agents lavants. Avec la pulpe des doigts, faites bouger la peau du crâne avec des petits mouvements circulaires (idéalement, pendant 5 minutes).
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire… Découvrez 12 huiles végétales et 12 huiles essentielles pour favoriser le processus de repousse de votre chevelure !
Des vitamines B5 et B6 : pour stimuler la production de kératine, accélérer la pousse et augmenter la densité capillaire.