Conseil d'application : Par voie orale : une cuillère à café à avaler matin et soir avant le repas. N'hésitez pas à diluer l'huile dans une autre huile alimentaire plus douce, Chanvre, Périlla ou encore Chia. Par voie cutanée : masser quelques gouttes d'huile de Nigelle sur la zone touchée.
la boire crue, à l'aide d'une cuillère à café ; la mélanger à du miel pur et naturel ; l'intégrer dans vos boissons et aliments ; l'avaler en capsules.
Pour les enfants de plus de 12 ans : la dose usuelle est de 1 cuillère à café de graines ou d'huile de nigelle par jour. Pour les adultes : la dose recommandée est de 1 à 3 cuillères à café de nigelle par jour. La première prise doit être effectuée le matin, à jeun.
Cela permet de diluer l'huile de nigelle et de la rendre plus facilement absorbable pour votre peau. De plus, cela peut également aider à améliorer l'efficacité de votre crème hydratante en ajoutant des propriétés nourrissantes et antioxydantes.
Tout d'abord, mixez les graines (1 à 2 cuillères à café), puis ajoutez à cela 2 cuillères à café de miel. Dans le cas où vous n'auriez pas de mixeur, mettez simplement la nigelle et le miel dans le bol. Néanmoins, veillez à bien croquer les graines pour bénéficier des bienfaits de l'épice.
Conseil d'utilisation : en cure par voie orale, il est recommandé d'avaler une cuillère à soupe d'huile végétale de Nigelle, pendant 3 semaines.
Les compléments alimentaires Peau Nette se présentent sous forme de capsules d'huile de Nigelle d'Égypte. Ils agissent sur les imperfections de la peau, notamment les traces d'acné et le sébum. Cette cure sera aussi excellente pour soulager l'atopie de votre peau, telle que l'eczéma ou la dermatite atopique.
Effets de la nigelle sur la stéatose hépatique (NAFLD)
Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que l'huile de nigelle avait un rôle protecteur dans le foie par la réduction de l'inflammation. De nouveaux effets bénéfiques pour cette huile végétale unique au monde. Mais ça n'est pas tout.
- En prévention du vieillissement cutané, l'huile de Nigelle grâce à sa richesse en antioxydants, peut être utilisée dans les soins anti-âge, en synergie avec l'huile de Prune ou l'huile de Rose musquée du Chili.
Effets secondaires
A ce jour, l'utilisation de l'huile de nigelle n'a révélé aucun effet secondaire majeur. Néanmoins, il est important de respecter les doses recommandées lors de l'utilisation de compléments alimentaires.
Nous vous recommandons de la diluer à hauteur de 10 à 30 % dans un mélange d'huiles végétales. Vous pouvez bénéficier de tous les bienfaits de l'huile de Nigelle de multiples façons. En sérum : matin et soir, appliquez-la sur la peau de votre visage préalablement nettoyée et séchée.
De manière générale, on recommande de la prendre matin et soir, sans dépasser 3 cuillères à café par jour pour un adulte. Voyons ensemble plus en détail quand et comment consommer l'huile de cumin noir ! 1 Quand consommer l'huile de nigelle ?
Elle possède une saveur assez prononcée, plus intense lorsqu'elle est concentrée sous forme d'huile. Les premières impressions sont amères, puis ses notes sont poivrées sans être nécessairement piquantes quand celle-ci est en graines. Enfin, elle laisse un arrière-goût quelque peu âcre et très légèrement citronné.
A conserver dans un endroit frais (< 20°C) à l'abri de l'air et de la lumière.
Pour un soin du corps minceur, mélangez l'huile de nigelle à une deuxième huile végétale puis réalisez un massage drainant sur le ventre. En plus de faciliter l'élimination des graisses et toxines du corps, cette méthode va hydrater la peau en profondeur grâce à aux propriétés nourrissantes des huiles.
L'huile de Nigelle est-elle efficace pour maigrir ? L'huile de Nigelle ne fait pas maigrir, mais pourrait être utilisée en cas d'obésité et l'ajouter dans l'alimentation est bénéfique pour la santé.
D'un point de vue physique, l'huile peut être foncée légèrement transparente quand elle est filtrée. Ou noir quand elle ne l'est pas. Elle aura un goût très très prononcé même si elle est filtrée et aura préservé ses propriétés par une extraction à froid.
Améliore la digestion
Mais l'huile de nigelle aiderait également à protéger votre estomac et votre foie des agressions. Ce qui en fait donc une alliée de choix pour le renforcement de votre système immunitaire en général.
Effet gastroprotecteur de l'huile de cumin noir
Ainsi, elle permet de prévenir bon nombre d'infections intestinales, et de réduire les troubles digestifs tels que les ballonnements, la lenteur du transit intestinal, les coliques, les diarrhées, etc.
Pour les articulations (mal de dos, rhumatisme, arthrite)
L'huile de Nigelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antidouleur grâce à la thymoquinone qu'elle contient. En complément du traitement prescrit par votre médecin: réchauffer un peu d'huile de Nigelle, appliquer et masser la partie concernée.
La meilleure huile de Nigelle est incontestablement la Nigella Sativa d'Éthiopie. Mais, pourquoi faire le choix de l'huile de Nigelle d'Éthiopie ? Parce qu'elle est très puissante et célèbre pour ses propriétés antioxydantes, immunostimulantes et pour beaucoup d'autres vertus.
L'huile de nigelle, connue depuis plus de 2500 ans
D'ailleurs, Mahomet aurait dit : L'huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort. Dans la langue arabe, la nigelle est appelée Habbatul baraka, ce qui signifie : Graines de la bénédiction.
L'huile de Nigelle contre l'acné
Pour les peaux grasses, elle est un atout indéniable : non comédogène, immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante, elle a toute les qualités pour vous débarasser de l'acné et de l'excès de sébum.
Conseils d'utilisation : pendant l'hiver, réaliser une cure à l'huile de Nigelle pour renforcer le système immunitaire. Avaler matin et soir avant le repas, une cuillère à café d'huile de Nigelle. Il est également possible d'intégrer cette huile directement à l'alimentation, dans les salades par exemple.