L'apparition des varices est souvent due à un défaut de fermeture des valvules de la veine. Ces valvules défaillantes laissent revenir le sang à contre-courant ; celui-ci stagne alors dans les veines qui se dilatent.
Les varices constituent le signe le plus fréquent de l'insuffisance veineuse chronique. Une maladie qui peut rester stable ou s'aggraver progressivement, voire se compliquer, comme le rappelle une récente étude.
Les résultats : dans 70 % des cas, les varicosités disparaissent complètement. Dans 25 % des cas, elles pâlissent sans disparaître.
Il vaut donc mieux choisir une activité physique plus « rythmique et dynamique » comme la marche, le cyclisme, la natation, ou le ski de fond, plus propices aux patients souffrant de varices.
Les sports conseillés
L'aquagym : L'eau et la gym douce. Le vélo : chaque mouvement amorce le retour veineux mais attention aux blocs pieds et pédaliers mal adaptés. L'aquabike : le vélo dans l'eau en piscine ou en baignoire adaptée. La marche avec de bonnes chaussures et semelles antichocs en Viscoheel.
Les aliments riches en vitamine C : cette vitamine possède un effet veinotonique, c'est-à-dire qu'elle aide à renforcer la tonicité de la paroi des veines, qui sont fortement distendues en cas de varices. On en trouve dans les fraises, oranges, kiwis, citrons, choux, etc.
Le surpoids accroît la pression sur les veines, ce qui est un facteur contribuant à la formation de varices. On a intérêt à éviter les aliments dénaturés et trop transformés, par exemple les glucides raffinés, ainsi que les produits contenant du sucre ajouté comme les biscuits, les gâteaux et le chocolat.
Les varices peuvent toucher n'importe quelle partie du corps, mais dans la grande majorité des cas, elles affectent les membres inférieurs. Ce qui doit vous inquiéter : un changement de couleur de la peau, un eczéma, une plaie, un hématome, une douleur et un œdème dans la zone de la varice doivent amener à consulter.
Les varices sont des veines superficielles anormalement dilatées dans les jambes. Les varices peuvent être douloureuses, causer des démangeaisons, ou une sensation de fatigue.
L'eau florale d'hamamélis
Très utilisé pour ses propriétés vasoconstrictrices et astringentes, l'hamamélis permet de renforcer les parois veineuses réduisant ainsi l'apparition des varices.
L'eau gazeuse permettrait aussi de booster la circulation du sang. En effet, elle a la capacité de réguler le pH du sang. Vous pouvez donc parfaitement consommer de l'eau pétillante à la place de l'eau minérale naturelle.
On parle de varices lorsque des veines forment un relief apparent sous la peau. Elles sont essentiellement localisées sur les jambes, en particulier chez les femmes. Les varices signalent un problème de circulation veineuse et sont souvent associées à une sensation de jambes lourdes.
L'aquabiking consiste à pédaler sur un vélo, les jambes immergées dans une eau chaude, à 35 degrés. Cette pratique est intéressante pour tonifier les jambes et stimuler la circulation sanguine. La natation, l'aquagym... sont des activités très complètes qui permettent de sculpter les jambes.
Les varices se développent quand les petites valves situées à l'intérieur des veines cessent de fonctionner normalement. Dans une veine saine, le sang circule facilement vers le cœur. Une série de petites valves l'empêchent de repartir en arrière ; elles s'ouvrent et se ferment pour laisser passer le sang.
Elles surviennent entre l'âge de 30 ans et 70 ans. Elles s'aggravent généralement de façon progressive avec l'âge. Les varices surviennent 2 à 3 fois plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Les antécédents familiaux représentent égalent un facteur de risque prédisposant aux varices.
La varicocèle n'a aucune conséquence sur la fonction érectile et la sexualité, et chez certains hommes, elle n'entraine aucune gêne ni complication. Lorsqu'elle est de volume important, elle peut occasionner une sensation de pesanteur, voire des douleurs qui risquent de s'accentuer au fil du temps.
Quand faut-il opérer des varices ? Il est possible de traiter les varices par injections sclérosantes à la mousse lorsque le calibre mesuré à l'écho-Doppler est de petite taille. Lorsque le calibre des veines (appelées veines saphènes) est trop important, la chirurgie est alors indiquée.
Les veines stellaires peuvent être provoquées par la pression du sang dans les varices, mais leur formation est en général attribuée à des facteurs hormonaux non encore identifiés. Ces facteurs hormonaux expliqueraient la fréquence accrue de veines stellaires chez les femmes, surtout pendant la grossesse.
Pour que le retour veineux augmente, 4 facteurs entrent en compte: L'activité des nerfs sympathiques des veines. La pompe musculaire squelettique. Les mouvements d'inspiration.
Le froid a un effet vasoconstricteur (il resserre les vaisseaux sanguins). La méthode la plus connue pour la prévention et le traitement des varices est le bas de compression, aussi appelé bas de contention ou bas à varices. jambes, diminuant le risque d'apparition d'œdèmes et empêchant la dilatation des veines.
Sans traitement, une mauvaise circulation sanguine peut aussi entraîner des maladies chroniques qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur le cerveau (AVC) ainsi que sur le système rénal.