Les éternuements, le nez bouché et les autres symptômes d'allergie sont des réactions du système immunitaire de votre corps. Votre système immunitaire identifie par erreur certaines substances, comme le pollen ou les acariens de la poussière de maison, comme des menaces pour votre corps.
L'éternuement est une expiration brusque et bruyante, semi-autonome ou involontaire (réflexe au niveau cortical) par le nez et la bouche, provoquée par un mouvement subit et convulsif des muscles expirateurs (notamment les muscles intercostaux) en raison d'une irritation des muqueuses nasales ou de leur mise en contact ...
La raison la plus évidente qui explique des vagues d'éternuements est l'allergie. La présence d'un allergène comme le pollen ou les poils d'animaux irrite le tissu nasal et l'organisme essaye de s'en débarrasser.
Lorsque le nez coule clair, comme de l'eau, il s'agit d'une réaction inflammatoire liée à une allergie ou à un corps étranger... Il n'y a pas d'infection. Au contraire, lorsque l'écoulement est jaune et plus épais, il y a du pus. C'est le signe d'une infection.
Pour diminuer l'inconfort du rhume, un seul médicament est préconisé, le paracétamol que l'on appelle également acétaminophène (Doliprane®, Tylenol®, Efferalgan®, Dafalgan®, Panadol®, Dolko®, Geluprane®) Ce médicament diminue les maux de tête, le mal de gorge éventuel et fait baisser la fièvre.
Beaucoup de personnes enrhumées confient mettre tous les soirs sur leur table de nuit un oignon coupé en deux, dès les premiers symptômes du rhume. Pourquoi ça marche ? L'oignon a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques utilisées depuis des siècles par les médecins grecs, romains et égyptiens.
Dans ce cas, il s'agit souvent d'un déséquilibre du système nerveux qui contrôle la muqueuse nasale. Celui-ci devient hypersensible et réagit à de nombreux facteurs (stress, conditions climatiques, atmosphères polluées ou enfumées, etc.) en déclenchant une sécrétion de liquide et des éternuements.
Bien qu'encombrant, le rhume reste une maladie sans gravité. Mieux vaut, donc, ne pas céder à l'attrait des médicaments « antirhume » (Actifed, Dolirhume, Humex Rhume, Rhinadvil...). Ils décongestionnent grâce à des molécules ayant une action vasoconstrictrice, comme la pseudoéphédrine.
Éternuer est souvent un symptôme d'une maladie comme le rhume ou la grippe. Normalement, les éternuements disparaissent d'eux-mêmes lorsque vous guérissez. Si vous êtes malade, prenez soin de vous! Restez hydraté, reposez-vous et essayez de puissants remèdes contre le rhume.
L'éternuement est un réflexe que nous connaissons tous, qui est normal, mais peut être le signe de diverses maladies. L'éternuement correspond à l'expulsion d'air contenu dans les poumons par le nez et la bouche, le plus souvent en réponse à une irritation de la muqueuse nasale.
La durée moyenne d'un rhume peut varier d'une personne à l'autre, de 3 ou 4 jours à plus d'une semaine. Communément appelée rhume, la rhinopharyngite est une infection virale qui se manifeste par des symptômes gênants mais sans gravité : toux, écoulement nasal, maux de gorge, état fiévreux…
Pour préparer votre grog au citron et au miel, prenez une grande tasse, un mug par exemple, et mélangez tous les ingrédients. Buvez cette boisson chaude citron miel par petites gorgées. Cette eau chaude citron miel peut se consommer tout au long de la journée et vous permettra de soigner rapidement un rhume.
Dormir avec un oignon dans la chambre permet de profiter de son effet décongestionnant. En clair, lorsque vous avez un rhume, l'oignon coupé vous débouche le nez. Mais ce n'est pas sa seule qualité.
Le rhume se caractérise aussi par un écoulement nasal clair qui conduit à se moucher fréquemment et quelques symptômes généraux variables d'un cas à l'autre et d'une personne à l'autre : fièvre et fatigue habituellement peu élevées, mal à la tête, yeux qui pleurent et parfois une toux.
Du sérum physiologique pour nettoyer le nez. Si le nez est très bouché, utiliser une solution hypertonique (concentrée en chlorure de sodium) et la faire suivre d'une inhalation. En cas de mal de tête, prendre du paracétamol.
Pas d'antibiotique comme traitement contre le rhume !
Si vous avez le rhume, c'est le rhinovirus qui est en responsable, et non pas des bactéries. La prise d'antibiotique n'est donc pas un traitement médicamenteux efficace contre le rhume.
Agir localement avec un spray nasal
Les spray par voie nasale sont à utiliser le plus tôt possible après l'apparition des premiers symptômes. Ils contiennent un anti-inflammatoire qui empêche la manifestation de l'allergie comme les éternuements, le nez bouché ou nez qui picote et qui gratte.
Selon la tradition grecque antique, le souffle – l'éternuement – est signe d'un esprit divin qui vient à passer, auquel il faut adresser ses vœux avant qu'il ne soit enfui. D'où l'interjection amicale des témoins à l'enrhumé, qui vient d'être délicatement touché par un esprit divin : « À tes souhaits ! »