Si vos besoins d'amour et de tendresse ne sont pas respectés, si votre partenaire rejette votre sexualité, s'il n'y a aucun respect ou honnêteté (infidélité à répétition par exemple), si vous ne ressentez aucun soutien émotif, quittez !
Soyez spontanée (et restez-le !) C'est un fait avéré, la routine et l'ennui sont les principaux tue-l'amour du couple. C'est d'ailleurs souvent pour ces raisons que l'on va chercher son bonheur ailleurs. Alors ne faîtes pas les mêmes erreurs avec votre amant et faîtes preuve d'un peu de spontanéité.
Il vaut mieux dire les choses le plus honnêtement possible. "Si la personne a besoin de comprendre, ça vaut la peine d'exprimer les raisons. Pour la personne qui va les exprimer, c'est important qu'elle le fasse avec respect et bienveillance, en évitant de blâmer l'autre", insiste Marie-Soleil Cordeau.
Notre histoire d'amour a touché à sa fin. Il nous faut savoir tourner la page, nous dire au revoir dans le respect et sans se blesser. Je te souhaite une bonne continuation dans ta vie sentimentale. Je te souhaite de trouver ton bonheur avec une autre personne qui saura t'aimer mieux que moi.
le fait de partager quelque chose va vous rapprocher, et contribuer à créer une nouvelle complicité. Réservez-vous une soirée par semaine juste pour vous deux. Vous pouvez le faire de manière ludique, par exemple un coup c'est vous qui organisez la soirée, un autre c'est lui.
L'aventure extra-conjugale répond alors à un besoin de confiance en soi ou de la peur de vieillir, de ne plus plaire, ou de toute autre question personnelle qu'elle vient alimenter.
Voici quelques exemples de phrases pour faire réagir son ex copine ou copain sans le/la blesser : « Je viens de comprendre pourquoi tu as réagi ainsi et je te pardonne. Je te remercie aussi, je pense en effet que tu ne me correspondais pas » ; « Je te remercie pour ta franchise et pour ta décision.
Quant au rythme idéal, 5 femmes sur 10 et 6 hommes sur dix se disent satisfaits dès lors qu'ils peuvent retrouver leur partenaire officieux une fois par semaine. En revanche, les femmes réclament des signes d'attention réguliers. 38 % attendent un appel ou un texto de leur amant au moins une fois par jour.
Un homme est amoureux de sa maîtresse quand : vous continuez vos conversations par message. Après vous être vus, tout ne s'arrête pas comme par magie. Vous continuez vos échanges. Ce n'est pas comme si vous deviez attendre votre prochain rendez-vous bien sagement, sans donner de signe de vie entre temps.
Un ou une partenaire peut également s'éloigner car il est tracassé par autre chose. Le travail, un problème familial/amical ou encore une période de down inopinée peuvent le pousser à installer de la distance entre vous. Cela ne veut pas dire qu'il ne vous aime pas.
Prenez l'initiative d'en saupoudrer par différents gestes et moments qui brisent la routine. Pour qu'une relation perdure, il faut sortir de sa zone de confort et ne jamais prendre l'autre pour acquis. Une discussion de couple s'imposera et il faudra couper tout contact avec l'autre homme.
L'amant idéal sait qu'il ne faut pas brusquer sa partenaire, mais l'embrasser, la caresser, stimuler les zones érogènes de tout son corps avant d'entrer dans le vif du sujet.
Exposez-lui les raisons pour lesquelles vous pensez que mettre fin à votre relation est la bonne décision. Dites-lui clairement que vous avez d'ores et déjà pris votre décision. En utilisant le « je », vous lui montrerez que vous assumez votre décision sans l'accuser de quoi que ce soit ni lui faire des reproches.
Les conséquences
Prendre un amant peut provoquer la renaissance de votre couple. En effet, en ayant un amant, vous prendrez davantage soin de vous, ce que vous aviez peut-être arrêté de faire avec les années. Il se peut donc qu'en vous revoyant en beauté, cela ravive les sentiments de votre conjoint.
L'amour demande beaucoup de choses : du temps, la connaissance de l'autre, avoir vécu des moments forts ensemble, etc. L'attachement est une certaine emprise sur l'autre, on a peur de le perdre, on a souvent de grandes attentes par rapport au comportement de l'autre, des frustrations et des déceptions en découlent.
Nous célébrons généralement des dates importantes. Nous prenons soin de l'autre. D'un autre côté, l'un des premiers signes de la fin de l'amour est le manque d'affection. Le toucher physique est rare et l'attention portée à l'autre n'est plus la même.