La meilleure manière d'apprendre un art martial consiste à fréquenter une école et s'exercer sous le contrôle d'un maitre. Il est possible d'apprendre soi-même quelques mouvements de base. Cependant, pour maitriser votre discipline à fond, vous devrez passer par une école qui enseigne les arts martiaux.
Si le judo et le karaté sont des sports de combat plebiscités par les parents pour leurs rejetons, le taekwondo est aussi un sport qui peut être pratiqué dès le plus jeune âge. Ainsi dès 3 ou 4 ans il est possible de s'initier à ce sport.
Rassurez-vous, le taekwondo n'est pas plus dangereux qu'un autre sport. Le travail global du corps prévient les blessures. Votre équipement et l'encadrement vous sécuriseront. Vous avez plus de risques de vous faire mal en jouant au football le week-end.
Le pratiquant de taekwondo est appelé un taekwondoïste (et ce, même si le terme d'origine est taekwondoin).
La devise du taekwondo est : « NE PAS PROVOQUER MAIS SE DEFENDRE ».
Le Taekwondo est un art martial coréen traditionnel, dont le nom signifie " façon de donner des coups de pied et de frapper ". Dans le taekwondo, les mains et les pieds sont utilisés pour combattre un adversaire, mais la particularité de ce sport est sa combinaison de mouvements de coups de pieds.
Traiter directement la peur
La seule façon de faire face à la peur est de l'aborder de front. Le déni est une tendance naturelle de la nature humaine. Se forcez à faire face à une situation de peur dans la vie renforcent l'estime et la confiance en soi.
Mettez-y fin le plus rapidement possible. Donner un coup de poing violent sous la mâchoire d'une personne ou frapper violemment quelqu'un au ventre dans l'intestin vous permettra de mettre fin rapidement aux hostilités. Les gens pour la plupart n'aiment pas se bagarrer.
Écartez vos pieds et gardez vos poignets au-dessus des yeux et devant le visage. Si la personne vous donne un coup de poing direct du bras arrière, déplacez vos mains vers vos oreilles et protégez-vous le visage avec vos coudes. Lancez un coup de genoux ou de coude pour lui faire mal.
La pratique régulière du Taekwondo permet d'acquérir une grande souplesse articulaire ainsi qu'une meilleure maîtrise de la gestuelle, d'autant que 80% des techniques de combat sont éffectuées avec les pieds.
OUI ! Littéralement, le taekwondo signifie “la voie du pied et du poing". Inspiré de différents arts martiaux, c'est un sport de percussion (et on ne parle pas de musique), basé sur l'usage des pieds et des mains. Tous les coups sont permis au-dessus de la ceinture, sauf au visage.
Le taekwondo travaille le développement harmonieux et fonctionnel de l'ensemble de l'organisme, à un âge clé pour la croissance. C'est l'un des sports les plus attrayants que les enfants puissent pratiquer à un moment donné.
La compétition réelle ne commence quant à elle que vers 11 à 12 ans. Le Karate va faire appel à la coordination et l'équilibre. Chez votre enfant, il permet le travail de la latéralisation et de la précision des gestes. Il aide vos enfants à contrôler leur force, à canaliser leur énergie et à mieux gérer la discipline.
Le Taekwondo permet de travailler aussi bien le corps que l'esprit , avec entres autres l'entretien de la force physique, de la concentration et de la souplesse. Un pratiquant du Taekwondo est appelé taekwondoïste et s'entraîne dans un dojang .
Visez des points faibles comme la mâchoire ou le menton.
Les points sensibles comme le nez, le visage, les reins, le ventre et les tempes sont des cibles de choix à frapper pour immobiliser temporairement votre adversaire.
Les auteurs d'actes de violence peuvent être sanctionnés sur le plan pénal et sur le plan civil. La sanction pénale est une peine d'amende ou d'emprisonnement, alors que la sanction civile consiste à réparer le préjudice causé à la victime.
Chercher la bagarre est un signe de détresse
Les jeunes garçons expriment de l'agressivité, de la colère ou du manque de respect, avec moins de violence toutefois qu'à l'adolescence. Quoi qu'il en soit, chercher la bagarre est un signe de détresse.
Je n'ose pas taper par empathie ? L'étude de Moya Albiol (3), conclut que le cortex préfrontal et temporal, l'amygdale et d'autres caractéristiques du système limbique jouent un rôle fondamental dans toutes les situations qui régulent l'agression et la violence.
Krav Maga. La discipline est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour attaquer et se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.
Dès l'introduction à la pratique du Taekwondo, par le port du Dobok, le pratiquant représente son école et sa discipline. C'est encore plus fort quand la ceinture portée est noire. Le pratiquant ceinture noire est donc responsable vis-à-vis de l'image de son Maître, de son École et du Taekwondo.
taekwondo n.m. Sport de combat voisin du karaté, d'origine coréenne.