Certains ont d'ailleurs plus faciles à supporter la chaleur que d'autres. Plusieurs facteurs entrent en compte pour expliquer cette différence de ressenti: âge, morphologie, génétique, hormones, sexe… Les raisons sont nombreuses et peuvent varier fortement d'une personne à une autre.
Les principales maladies liées à la chaleur sont les crampes de chaleur, l'épuisement par la chaleur (ou choc thermique) et, la plus grave, le coup de chaleur (ou insolation).
Vous perdez l'équilibre et tenez des propos incohérents. Si en plus de ces deux symptômes, la température corporelle dépasse 40 degrés, la peau devient sèche et chaude et si la personne est prise de maux de tête violents et de vomissements, pas de doute: il s'agit d'un coup de chaleur.
L'épuisement par la chaleur est une perte excessive de sels (électrolytes) et de liquide provoquée par la chaleur, qui entraîne une diminution du volume sanguin, provoquant divers symptômes, y compris parfois l'évanouissement ou l'effondrement.
Éviter les efforts physiques. Ne pas boire d'alcool. Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée. Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...)
L'insolation survient lorsque l'on s'expose directement aux rayons du soleil, en particulier l'été. Sans protection, le soleil augmente la température de la tête, du cou et du corps jusqu'à provoquer une augmentation dangereuse de la température interne, que l'on appelle une « hyperthermie ».
Notre cerveau est composé à 78% d'eau, ainsi une déshydratation, même légère, affecte les fonctions cognitives. Le cerveau subit les conséquences de la chaleur : l'augmentation de température peut endommager les connexions entre les cellules nerveuses, et altérer les émotions.
En un rien de temps, les malaises causés par la chaleur peuvent passer de l'épuisement dû à la chaleur au coup de chaleur – et même causer la mort. Agissez! Déplacez-vous vers un endroit plus frais, à l'ombre. Enlevez le plus de vêtements possible (bas et souliers compris).
Les personnes au teint foncé seraient par exemple celles qui s'adaptent le mieux à la chaleur. Par rapport à une personne à la peau plus claire, un Africain ou une personne originaire d'Afrique (afro-descendante) peut effectivement mieux supporter des températures plus élevées.
La chaleur provoque de l'anxiété
Les températures hautes peuvent provoquer des pics d'anxiété et favoriser l'augmentation de l'hormone du stress, le cortisol.
De son côté, l'être humain a besoin de maintenir son corps à température constante, entre 36 et 38°C. Lors des fortes chaleurs, il doit se réguler et dépense de l'énergie.
Résultant d'une exposition prolongée à la chaleur, il provoque une surchauffe du corps, qui se traduit par une fièvre élevée, une rougeur du visage, des maux de tête, une forte sensation de soif voire des vomissements et des troubles de la conscience.
Lorsque la chaleur subie par le corps excède sa capacité à l'évacuer, la capacité du corps à éliminer la chaleur excessive est compromise et les températures internes commencent à augmenter; le corps se trouve alors en situation de stress dû à la chaleur.
Les vaisseaux sanguins se dilatent pour mieux évacuer la chaleur. Cela fait baisser la tension artérielle. Les personnes présentant en temps normal des problèmes circulatoires peuvent alors ressentir des vertiges, voire s'évanouir.
Afin de compenser, le cœur doit pomper davantage de sang, ce qui cause une augmentation du rythme cardiaque. Pour la majorité des gens, ces changements dans le corps sont sans danger. Par contre, certaines personnes sont plus vulnérables à ces réponses, ce qui peut entrainer des risques pour leur santé.
Coup de chaleur (URGENCE!) :
Peau sèche, rouge et chaude, puis pâle et froide; Fièvre (40 °C ou 104 °F); Respiration très rapide; Palpitation (tachycardie, cœur qui bat plus vite);
PARTENAIRES. Quand le mercure s'affole, l'organisme est menacé d'hyperthermie. Les conséquences ne sont pas anodines. La chaleur gêne, fatigue, énerve.
Le corps va donc passer par plusieurs stades. Tout d'abord, il est courant de ressentir des crampes dans les membres puis un gros coup de fatigue. Lors d'une hyperthermie, la victime ressent très vite d'importants maux de tête et des vertiges qui l'empêchent de se mouvoir normalement.
Voici quelques causes fréquentes : Migraine. Iritis ou uvéite aigüe (inflammation de l'œil interne) Abrasion cornéenne.
Les migraineux sont ainsi sensibles au chaud parce que la chaleur dilate les vaisseaux du cerveau. Les maux de tête peuvent également être provoqués par un manque d'hydratation. Un manque d'eau entraîne un mauvais fonctionnement du cerveau.
Causes de l'hyperthermie
une activité physique intense, aussi appelée coup de chaleur d'effort. l'effet de certaines drogues au sein de l'organisme, notamment en cas d'addiction aux amphétamines ou à la cocaïne ; la prise de certains médicaments, tels que des relaxants musculaires et des gaz anesthésiques.
Symptômes précurseurs courants du coup de chaleur : vertiges, étourdissement, faiblesse, maladresse et mauvaise coordination, fatigue, maux de tête, vision trouble, douleurs musculaires, nausées et vomissements (qui sont également les symptômes de l'épuisement par la chaleur).