Une communication sincère avec votre partenaire est la clé du succès. La confiance augmente quand vous savez que vous êtes libre de parler avec cette personne et que vous vous sentez écouté et compris. Le fait d'être une oreille attentive est une belle preuve d'intérêt, d'amour et de respect envers l'autre.
Les types de relation varient en fonction de l'engagement (rester ensemble à court ou long terme), de l'intimité (attachement, proximité, temps partagé ensemble) et de la passion (attirance physique et désir sexuel).
Quel est l'élément le plus important pour maintenir une relation ?
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Tout couple évolue selon cinq étapes bien analysées par les psychologues : la lune de miel, la lutte pour le pouvoir, le partage du pouvoir, l'engagement et l'ouverture sur autrui. Loin d'être chronologiquement découpées, ces étapes se superposent et s'influencent les unes les autres.
Essayez de faire quelque chose d'utile et gentil sans qu'elle ne vous le demande. Par exemple, sortez les ordures ou proposez de faire le diner. Dites à votre partenaire les raisons pour lesquelles vous tenez à lui. Lorsque votre partenaire vous fait quelque chose de bien, soyez-en reconnaissant et remerciez-le.
La qualité de la vie sociale passe par l'empathie, aller vers les autres et savoir les écouter. Soyez à l'écoute envers vos relations sociales ou, à défaut, soyez ouvert et laissez les autres venir à vous. L'amitié se construit, elle n'est pas immédiate : laissez le temps au temps.
Plusieurs choses peuvent contribuer à déclencher des problèmes relationnels. En voici quelques-unes : avoir des opinions, des valeurs, des croyances ou des objectifs de vie différents; vivre un changement dans la famille (naissance d'un enfant, divorce, séparation ou nouvelle relation);
Une relation est saine quand on peut dire ce qu'on aime, ce qu'on n'aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n'a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d'un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux.
Votre relation est basée sur la confiance et l'honnêteté
Sans la confiance et l'honnêteté, vous ne teneriez pas longtemps. Votre relation est tout sauf malsaine : Pas de mensonges, pas de jalousie et de curiosité mal placée.
Une clé d'une relation R est un sous-ensemble minimal C des attributs tel que tout attribut de R dépend fonctionnellement de C. L'attribut id_expert est une clé de la relation Expert dans le schéma 2.
L'amitié commence avec la réciprocité, mais pour fleurir réellement, elle demande de la loyauté, de l'empathie, de l'honnêteté, de l'attention, de la connexion et de croire en l'autre. La réciprocité est le point de départ, mais il en faut plus pour durer.
Pour faire durer l'amitié, il faut de la proximité, des rites, des récurrences, des habitudes, du respect, de l'écoute, du dialogue, de l'empathie, de la loyauté. Les réseaux sociaux sont propices à amorcer une amitié plutôt qu'à l'entretenir. L'amitié se juge en effet avant tout sur des actes.