Cela signifie apprendre à se connaître, à identifier ses valeurs et ses besoins, pour mieux se respecter et se faire respecter. C'est aussi accepter ses émotions et savoir les gérer, pour ne pas laisser la colère, la peur ou la tristesse prendre le dessus.
Pour vivre cette harmonie, il faut simplement oser être soi-même. Il est possible de vivre en harmonie avec soi-même en étant vrai, en recherchant cette vérité propre qui n'appartient qu'à nous même. En d'autres termes, on ne doit pas s'obliger ou se faire violence pour accepter quelque chose ou quelqu'un.
Que signifie être en accord avec soi-même ? Être en accord avec soi-même, c'est vivre selon ses propres convictions, ses croyances et son opinion pour être pleinement épanoui(e). Pour cela, vous devez vous faire confiance, vous connaître et vous accepter tel(le) que vous êtes.
Vivre en harmonie avec les autres, cela permet véritablement d'augmenter son degré de bonheur. Cela a d'ailleurs déjà été maintes fois prouvé par la psychologie positive. A condition de respecter certaines conditions. Voici les clés à suivre qui vous permettront d'entretenir des relations saines avec les autres.
Si la communication, la passion, la confiance et les projets à deux sont les quatre piliers fondamentaux d'un couple, d'autres comme la créativité jouent aussi un rôle majeur dans la stabilité d'une vie à deux.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Parmi ces compétences, il faut distinguer : faire preuve d'une attitude ouverte et optimiste, savoir accueillir, écouter et respecter. démontrer de l'empathie et savoir se mettre à la place de l'autre. exprimer ce que l'on ressent et faire preuve d'assertivité
L'harmonie musicale est générée chaque fois que deux notes ou plus sont jouées au même moment. L'harmonie peut se référer à l'arrangement des différentes hauteurs des notes d'un accord tout comme elle peut se référer à la structure globale d'un morceau.
Bienveillance : le mot à retenir. Quatre grands pôles sont explorés : agir au quotidien, écouter encore plus ses émotions et ce qu'on ressent, savoir qui on est et trouver sa place dans ce monde en mouvement. Pour être bienveillant, il faut développer notre autocompassion et arrêter de se juger sévérement.
L'harmonie d'un couple repose sur sa capacité à discuter et à se comprendre, tout en restant dans un environnement de confiance. C'est aussi quelque chose qui ne s'invente pas : si certains couples sont plus harmonieux que d'autres, c'est bien parce qu'ils veulent entretenir cette harmonie.
Les couples heureux ne parlent jamais de leur vie intime en public et devant leurs amis. Ils compartimentent leur vie de sorte qu'ils attendent de se retrouver à deux pour parler des problèmes ou des choses qui les ont blessés.
Nous ressentons de l'harmonie lorsque ce qui se passe, la manière que notre esprit le comprend et les modèles qui nous construisent signalent une forme de cohérence, de résonance entre le tout et ses parties, entre les parties entre elles et aussi entre le tout et le surtout dans lequel il est inclus.
L'esprit d'équipe booste la performance et la productivité
Renforcer l'esprit de cohésion au sein de votre entreprise permet d'avoir des salariés plus motivés et productifs.
On parle de synergie lorsque deux ou plusieurs entités (entreprises, services ou même équipes) travaillent ensemble pour produire quelque chose de valeur. Cette expression à la mode, souvent mal utilisée, s'inspire de la philosophie grecque antique selon laquelle « le tout est plus que la somme de ses parties ».
#1 : La bienveillance envers autrui
Le chef d'entreprise doit l'incarner à travers le travail en équipe, l'écoute active et empathique envers autrui, afin de laisser à chaque acteur de l'entreprise sa place légitime et de créer un environnement ouvert et propice à un avenir collectif.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.
Vous devrez communiquer ouvertement et en toute honnêteté l'un avec l'autre, et écouter lorsqu'il vous fait part de ses émotions. Apprenez à écouter attentivement. Comprenez bien ce que vous dit votre mari au lieu de chercher ce que vous allez répondre avant même qu'il ait fini de parler.
Devenir bilingue en amour : la clé de la réussite d'un couple. Mais alors, c'est quoi ces 5 langages ? Réponse : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique.