Qui n'a pas d'intérêt ni de profondeur psychologique : Un homme courtois mais vide.
Généralement, les personnes vides se caractérisent par quelque chose de très basique : l'absence de bonheur en elles. Dans leur monde, elles ne cherchent qu'à tirer les ficelles et à manipuler les émotions des autres pour qu'ils remplissent leurs vides insondables et qu'ils comblent leurs manques.
Anhédonie : définition. Pour une personne souffrant d'anhédonie, les petits plaisirs du quotidien n'ont plus aucun goût : tout devient vide, sans intérêt.
Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue. On peut alors ressentir l'abandon, la solitude et une sensation de rejet. Un sentiment qui se situe dans le ventre et le thoraxe.
« On évoque le vide, mais en réalité il s'agit de plusieurs sentiments négatifs réunis comme la peur, la détresse, la solitude ou encore l'incertitude », suggère l'auteure Julie Desrosiers qui ajoute qu'il s'agit d'absence de sentiments positifs dont l'amour de soi.
Il n'existe pas une recette magique pour sortir de la crise existentielle, car il existe autant de situations de crise que de personnes. Ce qui est certain, c'est qu'il faut apprendre à se réinventer, avoir de nouveaux objectifs et oser sortir de sa zone de confort pour redonner un sens à sa vie.
Remplir son vide c'est donc ACCUEILLIR son vide. C'est apprendre à le connaître. C'est visiter toutes les parties de soi-même. C'est connaître ces sentiments et émotions suffisamment bien, pour qu'elles ne soient plus un problème, et même, voire même, se sentir bien avec.
Quelle que soit la forme qu'il prend, le sentiment de vide est souvent décrit comme une plaie qui recouvre tout d'une grisaille désagréable. Puis qui, tel un fluide, pénètre dans tous les espaces de l'âme, qui se trouvent désertés à la fois par le plaisir et le déplaisir.
Une faible estime de nous peut être une des causes du sentiment de vide. En effet, c'est comme avoir un plafond en verre au-dessus de soi qui nous empêche de grandir et de nous accomplir. C'est pourquoi il est nécessaire de se construire solidement et d'avoir une confiance en soi forte pour se sentir mieux.
L'asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu'elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d'une infection brève…), ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique.
Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue.
Des sentiments de vide peuvent survenir pendant la dysthymie, la déprime, la solitude, l'anhédonie, le désespoir, ou autres troubles émotionnels/mentaux, dont les troubles de la personnalité schizoïde, schizotypique, borderline, et le trouble du déficit de l'attention.
Ce phénomène s'appelle l'anhédonie. Il s'agit d'une incapacité à ressentir de la joie ou des émotions positives dans les moments agréables. Cette pathologie complexe est temporaire et peut durer quelques semaines, quelques mois, ou plus.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
A) Le concept de « vide »
Ce vide est un reste appelé le « manque-à-être », désignant le vide fondamental dans la structure du sujet. Fondamental car, selon J. Lacan, le désir nait de la symbolisation primordiale et de la castration.
La dépression existentielle est un type d'état psychologique peu connu mais récurrent. Parmi ses caractéristiques, on trouve par exemple le sentiment que nous ne répondons pas aux attentes, que la vie n'a pas de sens ou que le monde est un endroit désordonné, un scénario où règnent l'injustice et l'inégalité infinie.
Signe d'un problème de santé mentale : Lorsqu'une personne se sent trop souvent inutile, cela peut être le signe qu'un problème de santé mentale existe. Ainsi, dans ces cas, ces sentiments peuvent être dus à un trouble tel que l'anxiété ou la dépression.
Le mal être se manifeste le plus souvent par du stress, de l'angoisse, de la peur face aux difficultés. Ces troubles sont accompagnés d'un sentiment permanent d'être en situation d'échec. Cela accentue le manque d'estime de soi, ou la perte de confiance en soi.
Impassible = qui ne manifeste aucune émotion. Impavide = qui n'éprouve ou ne manifeste aucune peur. Impassible se dit dans tous les registres, impavide est littéraire et rare.
Elle peut par exemple survenir chez les personnes hypersensibles, timides, introverties, manquant de confiance en elles ou ayant connu des difficultés dans une relation précédente. Certains traumatismes de l'enfance (manque d'affection, maltraitance, choc émotionnel) peuvent également favoriser son apparition.
Méditer avec le vide
Il existe de nombreuses méditations pour faire l'expérience du vide, rester dans l'observation de ce qu'il évoque en nous, abandonner toutes les identités que nous nous sommes créées et atteindre un espace de « non-existence ». Il n'y a plus rien. Ni corps physique. Ni mental.
Un blocage émotionnel vous empêche de ressentir, d'exprimer ou de « vivre » vos émotions. Il vous empêche d'agir adéquatement. Il peut être dû à divers facteurs, tels que des traumatismes passés, des croyances limitantes ou des modèles de comportement appris.
L'anhédonie, ou perte de la capacité à ressentir le plaisir, est un symptôme central de la dépression majeure, de la schizophrénie et d'autres troubles neuropsychiatriques.