Une bursite correspond à l'inflammation d'une bourse, un petit sac rempli de liquide qui sert à lubrifier l'espace entre les tendons et les os et à limiter la friction entre eux.
La bursite est une blessure mécanique. C'est-à-dire qu'elle est liée au surmenage ou à la surutilisation d'une articulation. Les facteurs de risque de la bursite de la hanche comprennent: Une activité professionnelle ou sportive impliquant un gros volume de marche ou de course, ou des mouvements répétitifs.
La bursite se manifeste principalement par de la douleur et de l'enflure à l'intérieur ou autour de l'articulation touchée. Dans certains cas, surtout lorsque c'est l'épaule qui est atteinte de bursite, il peut y avoir une perte de mouvement et une sensation de raideur.
L'application de glace sur la zone douloureuse (notamment en cas de gonflements). La prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) à doses habituelles. Des injections de corticoïdes dans la bourse séreuse (en particulier en cas de bursite de l'épaule). Ce traitement apporte un soulagement pendant quelques jours.
Diagnostic de la bursite
Un médecin suspecte une bursite si la région autour d'une bourse séreuse superficielle est douloureuse au toucher ou lorsque les mouvements de certaines articulations qui déplacent des bourses séreuses ou exercent une pression sur celles-ci provoquent une douleur.
La majorité des cas de bursite se soignent très bien. L'utilisation de glace permet de réduire le niveau de l'inflammation, d'atténuer les douleurs et de dégonfler la zone concernée. Afin d'atténuer la douleur, des antidouleurs peuvent également être prescrits : aspirine, paracétamol ou encore ibuprofène.
Qui consulter ? Le médecin généraliste est à même de faire le diagnostic et de mettre un traitement en route. En cas de doute, un bilan biologique peut être nécessaire afin de mettre en évidence un syndrome inflammatoire ou l'origine exacte de la bursite.
Quels sont les traitements médicaux et chirurgicaux de la bursite ? Les bursites se soignent généralement très bien ! Votre médecin vous prescrira d'abord du repos ; pendant la phase aiguë, l'application de glace peut aussi être utile, pour lutter contre l'inflammation, le gonflement et la douleur.
La différence entre une tendinite et une bursite ? Une tendinite est comme son nom l'inflammation d'un tendon. La bursite est l'inflammation de la bourse synoviale, ce qui “graisse” le joint articulaire.
Traitement pour une douleur à l'aine
Dans la plupart des cas, la prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires est suffisante pour venir à bout d'une douleur inguinale. Selon la lésion en cause, l'application de glace peut être recommandée.
Les bursites peuvent avoir 4 origines : Un traumatisme ou une blessure - de façon générale, les élongations musculaires ne touchent pas les bourses. Une blessure qui cause une contusion profonde peut cependant s'accompagner d'une inflammation qui ne durera pas.
Cela peut venir de la position que vous adoptez en dormant, la posture causant le plus souvent des douleurs à ce niveau étant la position latérale. Si vous faites partie des personnes qui ont l'habitude de dormir sur le côté, essayez de passer sur le dos.
Un repos des articulations d'environ 48h est généralement requis après l'infiltration.
Les douleurs articulaires sont le plus souvent dues à l'arthrose. Celle-ci est due à l'usure des cartilages liée à l'âge, surtout chez les personnes âgées, celles en surpoids, les sportifs qui ont intensivement sollicité leurs articulations et les femmes après la ménopause.
Les bourses séreuses sont des poches plates contenant le liquide articulaire (synovial). Elles réduisent le frottement dans les régions où la peau, les muscles, les tendons et les ligaments frottent les uns contre les autres. (Voir aussi Biologie du système musculosquelettique.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont des médicaments qui permettent de réduire ou de supprimer les symptômes liés à un phénomène inflammatoire. Certains sont disponibles sans ordonnance. Les AINS ne sont cependant pas sans risque et peuvent avoir des effets secondaires.
Une infiltration de corticoïdes (anti-inflammatoires puissants) au niveau du muscle peut aussi être effectuée en plus, en cas de douleurs persistantes. Par ailleurs, des antalgiques sont prescrits pour traiter les douleurs. De la glace peut également être appliquée pour soulager le gonflement et la douleur.
Pour soigner une bursite du psoas, il est préconisé un repos relatif de l'articulation pour que la douleur diminue sur les premiers jours tout en maintenant de l'activité et des mouvements : "il faut éviter tous les gestes qui vont augmenter la douleur et pratiquer au quotidien les activités qui ne font pas mal.
Une seule solution : ne pas appuyer sur le membre inférieur du côté de la hanche atteinte.
C'est un mythe!
Par contre, heureusement pour vous, non seulement la marche n'augmente pas le risque de développer de l'arthrose aux genoux ou aux hanches, mais la littérature scientifique rapporte même qu'elle permettrait d'en diminuer l'impact sur le fonctionnement quotidien(1-3).
Lorsque l'on souffre de douleur aux hanches la nuit, il est primordial de soigner sa position. Vous pourrez vous allonger sur le côté, en remontant vos jambes et en plaçant un oreiller entre vos deux genoux, afin de maintenir votre hanche le plus droit possible.
La capsulite est l'inflammation de la capsule articulaire. Elle apparaît en général après une tendinite ou une bursite non traitée et provoque initialement une douleur aiguë. Par la suite, elle peut entraîner une rigidité de l'articulation et une perte de mouvement.