Certains animaux ont un régime alimentaire végétarien : ce sont des phytophages. Ils se nourrissent surtout de végétaux ou de substances produites par les végétaux (comme la sève, le nectar, etc.). Exemples : le phasme, le puceron, le mulot, le cerf, le lapin, le criquet, etc.
Phytophage : dont le régime alimentaire est constitué uniquement de végétaux ou de matières végétales. ◗ Zoophage : dont le régime alimentaire est constitué uniquement d'animaux ou de matières animales.
Un organisme phytophage est un organisme dont le régime alimentaire est constitué de végétaux.
Les trois régimes alimentaires sont herbivores (alimentation végétale), carnivores (alimentation animale) et omnivores (alimentation végétale et animale).
La spécialisation alimentaire dite phytophage est celle d'un organisme qui se nourrit de feuilles et de plantes vivantes. Ce terme est synonyme d'herbivore.
Un végétarien ne mange pas de viande et souvent pas de poisson ou de crustacé. Par contre, il consomme des aliments produits par les animaux comme le lait et les produits laitiers, les œufs ou le miel. Le reste de son alimentation est constituée de légumes, céréales et légumineuses (sources de protéines végétales).
Le pesco-végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de viande, mais inclut celle des poissons, crustacés et mollusques aquatiques. Un exemple d'alimentation pesco-végétarienne : les sushis.
Un régime alimentaire sain est composé des éléments suivants: des fruits, des légumes, des légumineuses (par exemple, des lentilles et des pois), des fruits secs et des céréales complètes (par exemple du maïs, du millet, de l'avoine, du blé et du riz brun non transformés).
Les régimes pauvres en graisses et en glucides sont de bonnes options pour une perte de poids initiale ; dans certains cas, un régime cétogène peut constituer une alternative viable.
Si vous cherchez un terme équivalent à « végétarien » pour désigner quelqu'un qui ne mange pas de légumes, voici la réponse directe : il n'existe pas de mot officiel. Aucune classification médicale ou scientifique reconnue ne désigne spécifiquement ces personnes.
Les insectes phytophages sont définis comme des insectes qui se nourrissent de plantes vertes , y compris les espèces qui s'attaquent à diverses parties des plantes telles que les racines, les tiges, les feuilles, les fleurs et les fruits, soit à l'état larvaire, soit à l'état adulte.
Antonymes de phytophage
2 antonymes (sens contraire) : carnivore. zoophage.
OMNIVORE, adj. A. − [En parlant de l'homme ou de certains animaux] Qui se nourrit indifféremment d'aliments d'origine animale ou végétale. Le porc est omnivore.
L'équipe du professeur Antonio Jesús Meléndez Martínez étudie depuis 15 ans le phytoène, que l'on trouve notamment dans les tomates, les carottes, les abricots, les poivrons rouges, les oranges, les mandarines et les fruits de la passion .
Si vous essayez de suivre le régime méditerranéen, consommez ces aliments moins souvent ou en petites quantités : les aliments ultra-transformés (comme les sodas, les jus de fruits sucrés et les chips), les glucides raffinés (comme le pain blanc, le riz blanc et les pâtisseries), les viandes grasses ou transformées (comme le bacon, les saucisses, les hot-dogs et la charcuterie).
Selon Porphyre, le régime alimentaire de Pythagore était le suivant : « Son petit-déjeuner se composait de miel ou de rayons de miel, son dîner de pain de millet ou d’orge et de légumes, cuits ou crus . Il ne consommait que rarement la chair des victimes sacrificielles, et encore, pas de toutes les parties du corps. »
Les aliments à éviter ou à bannir qui pour maigrir
Mincir : repas énergétique le matin, léger le soir
Au déjeuner, on privilégiera les sucres lents (pâtes complètes, riz, quinoa, boulgour), associés à de la viande blanche ou du poisson, et des légumes. À 16h, on fait une petite pause avec un fruit. “Après 17h, on peut arrêter l'apport de glucides”, pointe le coach.
Un mode de vie sain, alliant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress et un sommeil suffisant, favorise un poids santé. Les personnes qui perdent du poids progressivement et régulièrement (environ 500 g à 1 kg par semaine) ont plus de chances de maintenir leur poids idéal que celles qui maigrissent plus rapidement.
Le docteur Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, nous dévoile six aliments à éviter.
Chaque jour, il faut manger divers types de céréales complètes (blé, maïs et riz), des légumineuses (lentilles et haricots), beaucoup de fruits et de légumes et quelques aliments d'origine animale (par exemple, viande, poisson, œufs et lait).
Le régime Thonon est une méthode qui a pour objectif de vous faire perdre 10 kilos en 14 jours. Un régime certes efficace mais très strict. Le régime thonon est un régime alimentaire hypocalorique et hyperprotéiné qui garantit une perte de poids stricte de – 10 kg en seulement 14 jours.
Des assiettes trop remplies
En les évinçant de notre alimentation, on aura plus vite faim, raison pour laquelle certains nouveaux végétariens commencent à grignoter, tandis que d'autres se composent des assiettes avec des portions plus importantes et/ou avec plus de féculents.
Des études suggèrent que ces deux régimes alimentaires réduisent les risques de problèmes de santé chroniques, entraînent une prise de poids moindre au fil du temps et présentent un risque plus faible de développer un diabète, comparativement aux personnes qui incluent de la viande dans leur alimentation.
Une atteinte de la zone cérébrale qui contrôle l'appétit peut également provoquer une anorexie. L'anorexie est un trouble fréquent chez les personnes mourantes. Certains médicaments, comme la digoxine, la fluoxétine, la quinidine et l'hydralazine, provoquent une anorexie.