LES ONDES DELTA
On observe ces ondes lors de méditations intenses, et pendant le sommeil profond. Il faut savoir que la conscience du temps passé et de l'environnement alentour est perdue quand on est dans cet état de conscience.
Les ondes Gamma : ce sont les ondes de l'intuition, de l'apprentissage et de la créativité ; leur fréquence est mesurée à 40Hz par seconde, ce qui les positionne comme étant les ondes plus rapides du cerveau.
les ondes Alpha (entre 8 et 12 hertz) : c'est un état de détente léger. les ondes Thêta (entre 3 et 8 hertz) : c'est un état de profonde relaxation ou hypnotique. les ondes Delta (entre 0,2 et 3 hertz) : c'est l'état du sommeil très profond.
Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés. Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l'éveil calme. Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes.
On divise l'activité cérébrale en 5 catégories, selon la fréquence des ondes émises ou leur nombre d'oscillations par seconde en hertz (Hz) (1 hertz équivaut à une ondulation par seconde). Le cerveau humain émet des ondes 1 à 50 oscillations par seconde.
Les ondes thêta
C'est l'état utilisé en hypnose. Les ondes thêta sont reliées à notre subconscient, elles gouvernent la partie du mental entre le conscient et l'inconscient. Elles contiennent les mémoires et les sensations. Dans cet état, on perd généralement la notion de temps.
L'idéal étant bien sûr de les chanter ou de les écouter dans une musique dédiée à la Fréquence! Fréquence 528 Hz. Un autre moyen pour bénéficier de ces fréquences de guérison est d'écouter les fréquences. Je vous conseille d'écouter ces fréquences jouées par des instruments naturels, avec des sons naturels.
Les neurones sont le siège de mouvements de particules chargées, qui créent des microcourants responsables des ondes électriques enregistrées à la surface du crâne. La fréquence de ces ondes reflète l'état de vigilance et de conscience.
La synchronisation consiste à harmoniser l'activité électrique de ces deux hémisphères. Ceci peut se faire soit : par différentes techniques de contrôle de soi, par le biais du yoga par exemple, ou. avec l'assistance de stimulus extérieurs, tels que des sons spécialement préparés appelés « sons binauraux ».
En période de stress ou d'anxiété, de difficulté à l'endormissement, deux gouttes pures sous la langue ou diluées dans du miel aident le cerveau à se mettre en mode Alpha.
Concentrer votre attention sur votre respiration peut également vous aider. En fait, une étude a montré que les personnes qui se concentrent sur leur respiration connaissent une augmentation de la production d'ondes gamma encore plus importante que pendant la partie méditation de leur pratique.
La musique comme somnifère. Des chercheurs australiens en psychologie de la musique suggèrent qu'écouter de la musique pourrait être la réponse à une meilleure nuit de sommeil. Écouter de la musique au coucher peut non seulement aider les gens à s'endormir plus rapidement, mais aussi améliorer la qualité du sommeil.
Pourquoi l'appelle-t-on « paradoxal » ? C'est parce que durant cette phase, nous dormons très profondément mais montrons paradoxalement des signes d'éveil, comme une activité cérébrale intense.
Comment les utiliser? Les sons binauraux s'écoutent au casque audio ou avec des écouteurs pour pouvoir avoir une fréquence différente des ondes sonores dans chaque oreille.
La théorie du cerveau gauche / du cerveau droit. Selon la théorie, les gens ont soit un cerveau gauche, soit un cerveau droit, ce qui signifie qu'un côté de leur cerveau est dominant. Si vous êtes principalement analytique et méthodique dans votre réflexion, on dit que vous êtes un cerveau gauche.
L'onde Alpha se trouve entre ( 7-13 Hz) et dans la zone postérieure de la tête dans la région occipitale, dans le cortex et des périphéries. La particularité de ce rythme cérébral est que les ondes alpha sont présentes seulement quand les yeux sont fermés.
Un électroencéphalogramme (EEG) est un examen qui permet de mesurer et d'enregistrer l'activité électrique du cerveau.
285 Hz : influence le champ d'énergie, guérit et régénère les tissus. Cette fréquence réparatrice permet aux tissus de revenir à leurs formes originales. Elle restructure les organes endommagés, tonifie, purifie pour induire la guérison naturelle du corps.
Parmi les fréquences émises certaines sont audibles, d'autres non. L'oreille humaine, de part sa structure, permet d'entendre des fréquences comprises entre 20Hz et 20'000Hz (correspondant à 20 et 20'000 oscillations par seconde).
Cette technique consiste à écouter à l'aide d'un casque des sons de fréquences différentes. Le cerveau produit alors des ondes correspondant à la différence des deux fréquences émises par le casque. Afin de produire des ondes alpha il convient donc d'écouter des fréquences dont la différence est de 8 à 12 hz.
Le tracé EEG de veille normal est fait d'ondes alpha sinusoïdales d'une fréquence de 8 à 12 Hz et d'une amplitude de 50 muV qui fluctuent sur les régions occipitales et pariétales et des ondes bêta de fréquence > 12 Hz et d'amplitude de 10 à 20 muV, intercalées avec des ondes thêta de à 4 à 7 Hz, 20 à 100 muV, au ...
L'EEG (Électroencéphalogramme) est une méthode non invasive. Elle mesure les ondes électriques qui reflètent l'activité du cerveau. Plusieurs électrodes sont disposées sur le cuir chevelu. On n'obtient non pas une image mais des tracés d'activité pour chaque électrode, c'est-à-dire pour chaque zone du cerveau étudiée.