1. Action de récupérer quelque chose, quelqu'un ; fait d'être récupéré. 2. Fait de reprendre à son profit un mouvement d'opinion, une action collective en les détournant de leur sens original.
La récupération est le temps nécessaire après une compétition ou un entraînement pour que l'organisme retrouve un état compatible avec la reproduction d'un niveau de performance égal et idéalement supérieur.
1. Rentrer en possession de ce qui a été prêté, perdu, etc. : Récupérer des fonds. 2. Recueillir des matériaux usagés pour réutiliser, recycler ou en faire commerce : Récupérer de la ferraille.
reconquérir, recouvrer, regagner, reprendre, retrouver.
Recouvrer. Je n'ai jamais pu récupérer mes débours dans cette affaire.
Synonyme : reconquérir, recouvrer, récupérer, retirer, retrouver.
restituere « remettre à sa place, replacer », « remettre en son état primitif, restaurer », « rétablir, restituer, rendre ».
recycler (v. trans.) 1. traiter à nouveau un produit industriel ; employer, utiliser à nouveau.
"Au cas où" sert à exprimer une éventualité. Cette locution soulève une hypothèse. Elle peut être employée seule ou introduire une proposition au conditionnel ou au subjonctif.
Disparition d'un mal. Synonyme : cicatrisation, rétablissement.
Ramasser des choses. Synonyme : rassembler, recueillir, réunir.
Le verbe récupérer a des terminaisons parfaitement régulières. La difficulté avec lui, c'est plutôt sa base, car il en a deux : récupér- avec é accent aigu, comme à l'infinitif, et récupèr- avec è accent grave.
explorer, fouiller, fureter, investiguer, se mettre en quête de, prospecter, rechercher.
Une bonne récupération permet en effet de limiter la fatigue, d'effacer au plus vite les traces de l'effort afin de mieux repartir à l'entrainement. Et n'appliquez pas les conseils suivants uniquement après une épreuve mais bien tout au long de votre période d'entrainement.
Afin d'aider l'organisme à bien récupérer, optez pour un repas adapté3 et composé : D'un apport suffisant en féculents (pâtes, riz, pain, semoule, céréales complètes…) pour favoriser la restauration des stocks énergétiques ; De végétaux frais (crudités, légumes cuits, fruits frais…)
La récupération permet d'évacuer plus rapidement les métabolites (composés issu du métabolisme) tels que le lactate. Elle détend les muscles et diminue les tensions. Elle permet de réduire les courbatures. Elle détend aussi l'esprit pour une relaxation mentale.
indulgent, indulgente
Qui pardonne aisément les fautes, qui n'est pas sévère, dur : Être indulgent à l'égard des élèves. 2. Qui manifeste l'indulgence : Appréciation indulgente.
Le commanditaire paye un exécuteur pour effectuer sa commande. Synonymes : client, maître d'ouvrage (en architecture) ; mécénat, parrain, bailleur de fonds, soutien, sponsor (anglicisme).
conditionnel
1. Mode du verbe qui sert à présenter l'action comme une éventualité ou comme la conséquence d'un fait supposé, d'une condition. (Le français possède un conditionnel présent [j'aimerais] et un conditionnel passé [j'aurais aimé] dont il existe une variante littéraire [j'eusse aimé].)
Il existe trois formes de recyclage : chimique : produire une réaction chimique pour, par exemple, séparer les composants ; mécanique : utiliser une machine pour transformer les déchets (broyer, par exemple) ; organique : produire un engrais ou un carburant.
Retour à la vie normale dans toutes ses dimensions (physique, psychologique, sexuelle, professionnelle et sociale) après une maladie.
recyclable adj. Qui peut être recyclé.
Restitution organisée
Assurez-vous d'avoir bien compris le sujet. · Etablir, au brouillon, une liste des grandes idées : recherchez les idées maîtresses à exposer et argumenter ; recherchez des exemples et les arguments susceptibles d'être utilisés et illustrez par des schémas.
prendre. surprendre (je t'y prends !)
1. Faire de nouveau quelque chose : Réitérer une erreur. 2. Dire de nouveau ce qu'on a déjà dit : Réitérer un ordre à un subordonné.