La photophobie est la sensibilité à la lumière. Vous pourriez être sensible à une lumière très vive, comme la lumière du soleil, ou à une faible lumière, comme un éclairage incandescent. Selon la gravité de la sensibilité, vous pourriez souffrir d'un léger inconfort ou d'une douleur au niveau des yeux.
Les origines de la photophobie
Les facteurs oculaires peuvent concerner l'inflammation de la cornée, de l'iris ou encore du liquide oculaire. Une lésion à l'œil, une conjonctivite ou une irritation liée au port de lentilles de contact peuvent aussi être en cause.
La photophobie peut être ponctuelle ou chronique. Sa durée est très variable : si la photophobie est liée à une pathologie, par exemple ophtalmique, elle prendre fin suite à la prise en charge de cette dernière. En cas de migraine, la photophobie associée ne durera que le temps de la crise.
Qu'est-ce que c'est ? La photophobie est caractérisée par une sensibilité accrue à la lumière voire une intolérance complète à celle-ci. La lumière, même de faible intensité, peut causer de l'inconfort visuel, des problèmes oculaires (sécheresse au niveau des yeux, des douleurs), des migraines, etc.
Maux de tête. Inconfort général face à la lumière. Importante douleur oculaire face à la lumière, même en intérieur. Rougeur des yeux ou vision trouble avec sensibilité à la lumière.
Ainsi, en cas de stress chronique (stress continu), notre organisme sécrète des niveaux élevés d'adrénaline et de cortisol, venant déséquilibrer le système nerveux autonome et ainsi faire perdre progressivement la vision et ce jusqu'à la cécité.
Traitement de la photophobie
Si vous êtes naturellement sensible à la lumière, évitez les rayons du soleil et toute autre source de lumière intense. Portez des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil avec protection ultraviolette (UV) quand vous êtes dehors le jour.
Le phosphène se caractérise par l'apparition soudaine d'une lumière ou l'irruption de taches lumineuses dans le champ visuel d'un individu. Décrit comme un flash, un éclair ou une étincelle, le phénomène est parfois perceptible même si le sujet a les yeux fermés.
Plusieurs maladies ou événements peuvent entraîner ce problème : Un début de cataracte. Cette maladie liée au vieillissement entraîne une opacification du cristallin, qui empêche la rétine de faire son travail. La baisse de l'acuité visuelle nocturne est l'un des premiers signes de cataracte.
Les éclairs ou flashs dans les yeux peuvent avoir différentes causes, notamment neurologiques, comme les migraines, des anomalies de la tension artérielle ou encore ophtalmiques. Une fatigue : "La fatigue en elle-même ne provoque pas de signes ophtalmologiques.
L'héméralopie est la diminution anormale de la vision de nuit. La nyctalopie affecte votre capacité de vision nocturne. Cette maladie peut également trahir un déséquilibre alimentaire, une affection oculaire ou une maladie chronique.
Les hallucinations nocturnes se produisent typiquement au cours de la première ou de la dernière phase du sommeil. Les hallucinations hypnagogiques ont lieu au moment où la personne s'apprête à s'endormir.
La perception de taches noires, également appelées "mouches volantes", est un motif de consultation fréquent auprès des ophtalmologues. C'est un symptôme le plus souvent banal lié à un vieillissement normal du vitré mais qui peut parfois révéler une maladie des voies visuelles (œil, nerf optique, cerveau).
Si vous voyez des corps flottants ou des éclairs lumineux, vous devriez consulter votre spécialiste de la vue sur-le-champ, surtout si leur apparition est subite. Ils sont souvent le signe d'un décollement de la rétine qui peut éventuellement entraîner la cécité.
De manière générale, les signaux qui doivent vous alerter sont : Vous ressentez une baisse de votre vue (acuité visuelle) au cours de la journée. Vous avez des difficultés d'accommodation en passant de la vision de loin à la vision de près. Votre vision est brouillée, voire floue.
Comment protéger ses yeux sensibles à la lumière ? Pour protéger vos yeux des effets nocifs des rayons UV, le port de lunettes de soleil est indispensable. Les lunettes de soleil permettent notamment de réduire la sensibilité des yeux face à la lumière, mais aussi de les mettre à l'abri des rayons UV.
faire des exercices de relaxation, comme cligner des yeux souvent (toutes les 3 ou 4 secondes sur une période de 2 minutes, afin de relâcher la pression), tracer un huit imaginaire avec ses yeux ou encore essayer de zoomer.
Le coup de soleil de l'œil survient suite à une exposition non protégée aux UV du soleil. Une exposition au soleil de 20 minutes pour les personnes les plus sensibles peut suffire à provoquer une brûlure de la cornée, d'où l'importance de mettre des lunettes de soleil avec un niveau de protection suffisant.
Des problèmes oculaires
Les symptômes peuvent être : un larmoiement, des yeux rouges ou une sensation de sable sous les paupières avec des démangeaisons des yeux, une fatigue oculaire, des troubles de la vision (baisse de l'acuité visuelle, vue double, images anormales)...
D'autres maladies peuvent affecter l'œil, notamment la rétinite pigmentaire, souvent héréditaire, mais aussi le cancer de l'œil. À cela s'ajoutent, les troubles de la vision comme la presbytie, l'astigmatie, la myopie, l'hypermétropie, notamment.
L'anxiété est une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes).
Consultez votre médecin si vous présentez ces signes ou symptômes : tache foncée inhabituelle sur l'œil, dont la partie colorée de l'œil appelée iris. troubles de la vue, dont une vision légèrement floue ou une perte de vision. observation de corps flottants (points, objets qui flottent ou lignes ondulées)
La paralysie du sommeil est un phénomène encore assez mal connu bien que relativement répandu. Ceux qui en sont les victimes se réveillent en pleine nuit incapables de bouger et avec une sensation d'étouffement parfois accompagnée d'hallucinations visuelles ou auditives.
Il peut s'agir d'une cataracte grave (l'opacité du cristallin brouille la vision), d'une dégénérescence maculaire liée à l'âge (perte de la vision centrale précise), d'un glaucome compliqué (une hypertension qui comprime le nerf optique) ou de toute autre pathologie de l'œil ou des voies visuelles.