Quant à la peau d'orange, elle correspond à l'aspect bosselé ou troué de la peau lorsque la cellulite est à un stade modéré ou avancé. Bilan : vous l'aurez sûrement compris, on peut donc être porteur de cellulite, mais ne pas présenter de peau d'orange.
Cellulite, capitons et peau d'orange
Elle résulte d'un changement de structure des tissus adipeux (= réserves de gras) logés sous l'épiderme. On observe souvent ces capitons « disgracieux » sur les fesses et à l'arrière des cuisses.
La peau d'orange désigne cet aspect capitonné et disgracieux que prend la peau lorsque s'y loge la cellulite. Bien que ce phénomène soit une hantise pour beaucoup de femmes, il est plus que commun, puisqu'il concerne 80 à 90 % d'entre elles.
On appelle la cellulite « peau d'orange » en raison de la peau qui, comme le fruit, se caractérise par une peau quelque peu bosselée, semblable à de petites vagues. Elle se manifeste principalement sur les cuisses, le haut des bras, les hanches et les fesses. Les facteurs déclenchant la cellulite sont multiples.
L'eau permet l'élimination de toxines accumulées dans les couches de graisse sous la peau d'orange. Boire 8 à 10 verres d'eau chaque jour vous permettra également d'hydrater et de dynamiser la tonicité de votre peau. En résumé, buvez bien pour enlever la peau d'orange !
La cellulite est la maladie de peau associée à l'hypertrophie adipocytaire, rétention d'eau et de toxines et éventuellement fibrose. Quant à la peau d'orange, elle correspond à l'aspect bosselé ou troué de la peau lorsque la cellulite est à un stade modéré ou avancé.
1. Crème Expert minceur anti-capitons Body Fit par Clarins. Ce soin expert agit sur les trois types de cellules à l'origine de la cellulite - les adipocytes stockeurs, brûleurs et producteurs de fibres - pour raffermir la peau et affiner la silhouette au fil des applications.
Vous masser : les massages activent la circulation sanguine et réduisent l'aspect peau d'orange. Réalisés quotidiennement, ils peuvent vous aider à éliminer la cellulite. Le palper rouler fait partie des meilleures solutions pour enlever la cellulite et la graisse incrustée.
Tous les sports dans l'eau sont parfaits pour lutter contre la peau d'orange. Natation, aquabiking, aquajump… Tout est bon à prendre car l'association des mouvements avec l'eau a l'effet d'un drainage ultra efficace sur les capitons. Le plus : ces sports procurent une sensation de légèreté aux jambes lourdes.
Les coachs sont unanimes : l'ennemi numéro un de la cellulite est… La natation. Nager remporte la palme du meilleur sport contre les capitons, suivi de la marche rapide et du vélo.
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation. Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte des graisses sous-cutanées et de relancer une microcirculation paresseuse (l'eau venant masser le réseau veino-lymphatique).
La réponse est simple: non. "Il n'y a pas de remède magique contre la cellulite", tranche Anne Chapas. L'incertitude régnant autour de ses causes rend ce problème particulièrement difficile à traiter, vu la multiplicité des facteurs potentiels.
Sans aucun doute, la pratique d'une activité sportive régulière est essentielle pour éliminer la cellulite à la ménopause. Le sport permet de préserver la masse musculaire. Le cardio est recommandé pour se débarrasser de la peau d'orange en général.
"Il est difficile de se débarrasser de la cellulite aux cuisses. On perdra d'abord le gras au niveau des joues, au niveau de la poitrine, au niveau des épaules… La graisse au niveau des hanches, au niveau fémoral est une graisse résistante. Elle résiste aux régimes, à l'effort alimentaire et à l'exercice physique.
Pour évacuer la cellulite, le massage des zones touchées est le geste le plus efficace. Agissant comme un drainage, il favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage, mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Grâce à ses vertus anti-inflammatoire, elle aide à déloger les déchets des cellules graisseuses et est ainsi une aide précieuse en cas de cellulite incrustée et rebelle et contribue.
La meilleure huile essentielle contre la cellulite est celle d'immortelle (helichrysum italicum). Elle allie des propriétés anti-inflammatoires à des propriétés drainantes, grâce à sa composition particulière.
Pour favoriser l'élimination de la cellulite, combinez exercices ciblés, massages localisés et crèmes anti-cellulite. Les squats sont d'execellents exercices de musculation pour faire travailler les cuisses et donc les aider à réduire la cellulite qui s'y loge.
Détox water anticellulite citron, concombre, menthe et céleri. Lavez les citrons, le concombre, le céleri et la menthe puis séchez-les. Coupez les citrons, le concombre et le céleri en rondelles. Déposez-les dans une grande carafe et couvrez avec l'eau.
Faire du sport, oui, mais régulièrement ! Pour obtenir des effets visibles sur la silhouette et se débarrasser définitivement de la cellulite, l'idéal est de pratiquer une activité physique 2 à 3 fois par semaine, et d'y consacrer 30 à 45 minutes par séance.