Cependant, si le stress continue, sans aucune chance de récupération, le système surrénalien ne peut plus répondre aux exigences imposées au corps. C'est ce qu'on appelle le stade d'épuisement (ou plus communément la fatigue surrénalienne) et se caractérise par de faibles hormones surrénaliennes telles que le cortisol.
La rhodiole (450 mg par jour), l'éleuthérocoque (200 à 600 mg par jour) et l'ashwagandha (400 à 600 mg par jour) sont adaptogènes (elles permettent à l'organisme de s'adapter au stress ou à d'autres « agressions »), et agissent à de nombreux niveaux pour moduler l'activité des glandes surrénaliennes et de soutenir la ...
Le diagnostic biologique d'insuffisance surrénalienne repose sur des dosages de cortisol basal dans le sang à 8h, et, le cas échéant, après stimulation par Synacthène®.
Dysfonctionnement des glandes surrénales : les signes
Fatigue ; Troubles digestifs ; Hypoglycémie ; Baisse de la pression artérielle.
Le médecin prescrit une analyse du taux de cortisol dans le sang pour dépister une atteinte des glandes surrénales ou de l'hypophyse. Le cortisol et l'ACTH sont souvent mesurés en même temps.
Cassis bourgeon. Un adaptogène de choix qui régule et régénère les glandes cortico-surrénales. Le cassis entre particulièrement en compte pour réguler la production du cortisol, l'une des hormones du stress inflammatoire pour l'organisme, tout en boostant le système immunitaire.
Taux de cortisol bas
Une sécrétion insuffisante de cortisol peut entraîner une perte de poids, une faiblesse musculaire, une fatigue, une baisse de la pression artérielle, des douleurs abdominales… Une insuffisance surrénale constitue une urgence médicale.
L'insuffisance surrénalienne peut être provoquée par un trouble des glandes surrénales, un trouble de l'hypophyse ou par certains médicaments. Une réaction auto-immune, un cancer, une infection ou une autre maladie peut être responsable de l'insuffisance surrénalienne.
Les glandes surrénales
Une très grande fatigue, un cou et un visage gonflé, des douleurs musculaires, une tension artérielle qui grimpe... Ces signes extrêmement différents peuvent s'expliquer par un dysfonctionnement des glandes surrénales. Les glandes surrénales sont situées sur chaque rein.
- Une diminution de fabrication de cortisol qui entraîne une fatigabilité importante, une baisse de la tension artérielle, et parfois un taux bas de glucose dans le sang (appelé hypoglycémie) qui se manifeste par un malaise avec pâleur, sueurs, voire perte de connaissance ou convulsions.
Le corps comporte 2 glandes surrénales situées au-dessus de chacun des reins, qui sont enfouis profondément dans la partie supérieure de l'abdomen. Chacune des glandes surrénales est composée de deux principales parties : une couche externe formée de tissu glandulaire et une couche interne formée de tissu nerveux.
Comment se fait le diagnostic ? La prise de sang affirme le diagnostic. Le contrôle sanguin décèle un taux de sucre bas et de sel également bas. Dosé alors, le taux de cortisol est lui aussi faible, alors que celui de l'ACTH, l'hormone qui stimule les glandes surrénales, est élevé.
Quand l'hormone du stress, le cortisol, atteint un trop haut niveau, elle augmente le stockage de la graisse au niveau de l'estomac. Les adipocytes (cellules qui stockent le gras) situées à cet endroit possèdent davantage de récepteurs pour le cortisol que les cellules se trouvant à des niveaux superficiels du corps.
Les glandes surrénales sont deux glandes endocrines de petit volume jouant un rôle essentiel dans le contrôle de la tension artérielle et dans la synthèse d'une hormone vitale : le cortisol.
Le cortisol active donc la lipolyse(1), contrairement à ce que répètent certains mythes qui courent sur cette hormone. Donc une production optimale de cortisol entraîne un déstockage des graisses. Il aide à perdre du gras. Le stress a un effet bénéfique dans cette situation.
Lorsque nous percevons quelque chose de stressant, il s'ensuit une cascade d'événements biologiques. Il en résulte la sécrétion d'hormones du stress, tels l'adrénaline et le cortisol.
Le cortisol hormone du stress agit en effet sur le fonctionnement des récepteurs minéralocorticoïdes et entraine une rétention du sodium, ce qui entraine une excrétion trop importante de potassium.
L'ashwagandha
Utilisée dans la médecine ayurvédique pour renforcer les défenses immunitaires et stimuler la vitalité, elle agit comme un régulateur et améliore la fonction des glandes surrénales, facilitant ainsi l'adaptation de l'organisme aux situations de stress, de fatigue physique ou mentale.
Apprenez à mastiquer, à respirer et à relaxer.
Ajoutez une séance de relaxation dans votre routine ou tout simplement prenez trois grandes respirations avant de manger. Essayez la gelée royale fraîche faite au Québec. Ce super aliment est extrêmement nutritif et nourrit les glandes surrénales.
Vous serez installé sur le dos. Un fin cathéter est introduit dans la veine fémorale au niveau de l'aine. Le cathéter est positionné dans chacune des deux glandes surrénales et des prélèvements sont réalisés. Vous pourrez vous lever quelques heures après l'intervention, et retourner à votre domicile.
Les symptômes
Les niveaux de cortisol anormalement élevés ont pour conséquence toute une panoplie de signes et de symptômes. Les plus frappants sont la prise de poids et le changement d'apparence de la personne malade : la graisse s'accumule dans le haut du corps et le cou, le visage devient rond, bouffi et rouge.
Pour tenter d'aider vos surrénales à récupérer, vous pouvez tout d'abord vous aider d'une huile essentielle d'épinette noire qui va beaucoup aider à relancer l'énergie, vous pouvez en mettre une goutte chaque matin sur vos poings et masser avec vos poings la partie du dos où sont situés les reins.