Symptômes courants Les réactions peuvent se produire presque immédiatement après l'exposition, ou elles peuvent être différées, c'est-à-dire avoir lieu un certain temps après l'exposition. Les symptômes sont plus fréquents du milieu de l'été au début de l'automne.
L'allergie aux moisissures
À l'extérieur on en retrouve du printemps à l'automne (du dégel au gel).
La concentration de spores de moisissures est la plus élevée la nuit , surtout par temps brumeux, humide ou pluvieux. En remuant ces spores, on les disperse dans l'air, ce qui peut déclencher une réaction allergique chez les personnes allergiques aux moisissures.
Avril à juin : le cœur du calendrier des allergies
Les réactions allergiques sont fréquentes, voire intenses. En mai, c'est l'arrivée des graminées, responsables de l'allergie en mai et de l'allergie au pollen en juin, les plus redoutées de l'année.
Depuis avril 2025, le réseau national de surveillance de la qualité de l'air (Atmo France) et les AASQA (Associations Agréées de Surveillance de la Qualité de l'Air) ont lancé un indice pollen quotidien informant sur la présence de six pollens allergisants : ambroisie, armoise, aulne, bouleau, graminées, olivier.
Type de pollen par période
Elle débute fin janvier ou mi-février dans le sud par les pollens de cyprès, genévrier, thuya, et continue en avril par la saison des arbres à chatons : saule, peuplier, hêtre, châtaignier, chêne, noisetier, charme, bouleau, aulne, platane.
La rhinite allergique se traduit par des crises d'éternuements, un nez qui coule ou se bouche régulièrement, des démangeaisons au niveau des narines et du pharynx . Elle est souvent associée à une conjonctivite. La rhinite allergique la plus connue est le « rhume des foins ». Celui-ci est dû aux pollens de graminées .
Crises d'éternuement, nez qui gratte, parfois bouché ou qui coule clair, yeux rouges, qui démangent ou qui larmoient, sont les symptômes qui, éventuellement associés à une respiration sifflante ou une toux, doivent alerter.
Cette maladie chronique se manifeste par des troubles respiratoires (dyspnée), avec une respiration sifflante (à l'expiration), un sentiment d'oppression thoracique, des épisodes récidivants de toux, un essoufflement après un effort, parfois une fatigue anormale brutale, une pâleur.
Les corticoïdes
Leur action anti-inflammatoire calme les symptômes d'allergie en modulant l'activité du système immunitaire . Les corticoïdes (prednisone, hydrocortisone, etc.) peuvent être pris par voie orale sous forme de comprimés ou de solutions buvables pour un traitement de courte durée.
Le bicarbonate est un allié redoutable dans la lutte contre la moisissure, surtout sur les joints. Son utilisation est simple : ajoutez 6 grammes de bicarbonate à un litre d'eau chaude. Puis, à l'aide d'une brosse, frottez ce mélange sur les murs et les joints. Laissez agir 10 minutes puis rincez.
La rhinite allergique et l'asthme sont des exemples de maladies de type allergique, associées entre autres à une exposition aux moisissures. Des études ont démontré que 5 % des enfants d'âge scolaire réagissaient positivement aux tests d'extraits de moisissures.
Contrôlez la ventilation
Assurez-vous que vos systèmes de ventilation, comme la VMC ou votre hotte de cuisine fonctionnent correctement et sont régulièrement nettoyés. Une bonne circulation de l'air aide à réduire l'humidité et à empêcher la formation de moisissures.
L'utilisation d'un anti-inflammatoire comme le montélukast peut être efficace dans le traitement de l'allergie aux moisissures. L'immunothérapie allergénique, conformément aux instructions de votre médecin, peut contribuer à développer une tolérance à l'exposition aux moisissures.
Le vinaigre blanc contre la moisissure de tous les types de surface. Naturel et non toxique, le vinaigre blanc est efficace sur la plupart des surfaces, notamment les murs peints ou en plâtre. Pulvérisez directement du vinaigre blanc non dilué sur la zone moisie et laissez agir pendant au moins une heure.
Maintenez un taux d'humidité inférieur à 50 % dans la maison. Au besoin, utilisez un déshumidificateur. Activez le ventilateur dans la salle de bain chaque fois que vous prenez une douche ou un bain. Nettoyez votre réfrigérateur régulièrement.
Trouver la source de vos symptômes d'allergie, éliminer ou réduire l'exposition et vous assurer d'avoir une bonne nuit de sommeil sont autant de moyens d'aider à réduire la fatigue allergique qui peut accompagner les allergies toute l'année ou saisonnières.
L'asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu'elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d'une infection brève…), ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique.
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi mes allergies sont plus intenses la nuit, la réponse pourrait résider dans des déclencheurs courants présents dans votre chambre. Les allergies nocturnes peuvent se manifester de multiples façons et intensifier les symptômes ressentis tout au long de la journée.
nez qui coule, nez bouché et éternuements (rhinite allergique) ; yeux qui grattent, yeux rouges et gonflés, larmoiement ou au contraire sécheresse des yeux, conjonctivite allergique ; inflammation et gonflement de la peau et du visage (œdème de Quincke) symptômes respiratoires (crise d'asthme)
Les allergies perannuelles (tout au long de l'année) sont provoquées par l'exposition à l'intérieur à des substances aéroportées (telles que la poussière domestique) qui sont présentes tout au long de l'année. Le nez est congestionné, démange, coule parfois, et la bouche ainsi que la gorge grattent.
Les médicaments antihistaminiques sont la loratadine et la cétirizine efficaces contre les rhinites allergiques en cas d'écoulement nasal, de larmoiement des yeux et de crises d'éternuements. Ils agissent également contre l'allergie de type urticaire, s'accompagnant de démangeaisons, de rougeurs et de plaques.
Les symptômes les plus dangereux d'une réaction allergique sont : Une difficulté à respirer causée par l'enflure des voies respiratoires (y compris une crise d'asthme grave chez les personnes asthmatiques).
Utilisez des purificateurs d'air : Ils peuvent aider à réduire le pollen à l'intérieur. Lavez-vous régulièrement : Prenez des douches et changez de vêtements après être sorti pour éliminer le pollen. Médicaments : Utilisez des antihistaminiques, des sprays nasaux ou des collyres prescrits par un médecin.
Les dermatites allergiques peuvent durer plusieurs jours, voire semaines. Les allergies sévères comme l'anaphylaxie peuvent durer plusieurs heures, et parfois revenir de nouveau (réaction tardive).